Masszázs, reflexológia (talpi nyomáspontok)
A reflexológia gyakorlata azon alapul, hogy a szervek működését a kézen és a lábfejen található bizonyos pontok ingerlésével befolyásolni lehet. A kézen és a talpon minden terület egy-egy szervrendszert képvisel. Ez a gyógymód is hagyományos kínai elveken és megfigyeléseken alapszik. Alapelve, hogy az energia bizonyos meghatározott utakon kering a szervezetben. Ha az energia útja „megtörik”, vagy az energia-egyensúly felborul, fájdalom vagy betegség alakul ki.
A kéz és talp stimulálásával meg lehet találni az energiautakat, és az energiáramlást az eredeti mederbe lehet terelni. A reflexológia így egyben diagnosztikus és terápiás módszer is.
A reflexológus a talpon végzett manipulációval állapítja meg, hogyan áramlik a szervezetben az energia. Ha ez valahol zavart szenved, a talp bőre keményebb lesz, vagy puhább, és a zavar masszírozással feloldható.
A reflexológia nyomáspontjai
A reflexológia gyakorlata azon a tapasztalaton alapul, hogy a kéz és a talp bizonyos területeinek ingerlésével azonosítani, illetve kezelni lehet a test egyes részeinek, szerveinek tüneteit, betegségeit. A rajzon a talp nyomáspontjai láthatók.
A reflexológia alkalmazásai
- Szorongás,
- derék- és nyakfájdalom,
- keringési problémák,
- egyéb betegségek diagnózisa,
- fejfájás.
A shiatsu masszázst Japánban dolgozták ki a 20. század elején, de gyökerei az ősi kínai gyógyításhoz nyúlnak vissza. Szó szerint „ujjakkal való nyomást” jelent. Az akupunktúrából megismert meridiánokat követi. A meridiánok behálózzák a szerveket, és energiacsatornák rendszerét alkotják. Minden meridián a kéz- és lábujjakban kezdődik, ill. végződik. Az energiaáram tartja működésben a testet, de érinti a lelki és szellemi működéseket is. A masszázs és gyakorlatok ingerlik a meridiánokat az egyensúly és a jó állapot fenntartására.
A shiatsu alkalmazásai
- Ízületi gyulladás,
- keringési zavarok,
- fejfájás, migrén,
- álmatlanság,
- stressz.
A shiatsu bizonyos pontok nyomással való kezelése, ezek a pontok a meridiánok mentén találhatók (a test energiacsatornái). A nyomás lehet masszírozó, nyújtó, körkörös és gyógyító érintés.
A képen a beteg ülő helyzetben van, a terapeuta éppen a vastagbél- és epehólyag-meridiánokat kezeli, amelyek a vállnál kereszteződnek.
Szerző: Griffel Tibor
Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.