Hozzászólások ehhez: Nem tudom végigaludni az éjszakát! https://vitalitasportal.com/alvas-javitas/nem-tudom-vegigaludni-az-ejszakat-mit-tegyek/ Mindent az egészségről, egy helyen Mon, 25 Jan 2021 14:14:51 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Szerző: Miháltz Gábor https://vitalitasportal.com/alvas-javitas/nem-tudom-vegigaludni-az-ejszakat-mit-tegyek/#comment-309 Mon, 25 Jan 2021 14:14:51 +0000 https://vitalitasportal.com/?p=32830#comment-309 Nagyon jó alvó voltam eddigi életemben. Most 76 évesen minden éjszaka felébredek és nagyon nehezen tudok ujra elaludni. Jó, ha összesen 5 óra alvásig eljutok. Használok CPAP készüléket az apnoe ellen. Este 7-ig megvacsorázom, sohasem fekszem le teli gyomorral. Patikus által javasolt gyógynövény tartalmú kapszulák nem segítenek. Van megoldás?

]]>