Az élelmiszerek kiválasztása szoptatós anyukáknak

Súlynövekedés és zsírfelhalmozódás A várandósság során átlagosan 12,5 kg súlygyarapodás történik. Ennek 25-30%-a lerakódott zsír, ami a tejtermelés energiaforrása lesz, így a szülést követő 3-4 hónapon belül eltűnik. A súlygyarapodás Függ az anya életmódjától is (dolgozik, sportol, ülő életmódot folytat), de átlagosan a várandósság után 1700-2250 g súlykülönbséget mutat (ha a szülés után hat héttel, … Bővebben: Az élelmiszerek kiválasztása szoptatós anyukáknak