D-vitamin | Vitalitás Portál

D vitamin forrása, hatása, hiányának következményei

Griffel Tibor — Mon, 04 May 2015 14:24:29 +0000

Az orvostudomány régóta tisztában van azzal, hogy egyértelmű és vitathatatlan összefüggés áll fenn a bőrt érő napfény és a csontok egészsége között. A D-vitamin nélkül – amelyet az ember evolúciója alatt szinte teljes egészében a napfényből szerzett meg – csontjainkba nem tudna beépülni, az azok erejéhez nélkülözhetetlen kalcium. Miből szerezzük be a szükséges D-vitamint? Beszerzünk […]

The post D vitamin forrása, hatása, hiányának következményei first appeared on Vitalitás Portál.

Az ősrobbanástól egy nagy durranásig – miért van szüksége mindenkinek némi napfényre?

Griffel Tibor — Mon, 04 May 2015 13:02:38 +0000

Ha meg akarjuk érteni, miért van szüksége mindenkinek némi napfényre, először is tudnunk kell néhány dolgot az ember evolúciójáról, pontosabban arról, hogyan váltunk „állandó karbantartást igénylő, csontvázú”, szárazföldi lényekké. Az ember és elődei létéhez és egészségéhez ugyanis azóta van szükség napfényre, hogy távoli őseink kimásztak a tengerek partjára. A D-vitamin több mint 500 millió éve […]

The post Az ősrobbanástól egy nagy durranásig – miért van szüksége mindenkinek némi napfényre? first appeared on Vitalitás Portál.

A napfény tudománya: az UV-sugaraktól az aktivált D-vitaminig

Griffel Tibor — Mon, 04 May 2015 12:48:41 +0000

Több mint harminc évvel ezelőtt azonosították a D-vitamin legfontosabb, vérben keringő formáját (25-D-vitamin), illetve az abból képződő aktív formáját (1,25-D-vitamin) – ez utóbbi vegyület a D-vitamin egyetlen olyan formája, amely közvetlenül is kedvező hatást gyakorol az emberi szervezetre. Miután kiderült, hogy a D-vitamin a vesében aktiválódik, azonnal nyilvánvaló lett, miért szenvednek a vesebetegek súlyos csontproblémáktól, […]

The post A napfény tudománya: az UV-sugaraktól az aktivált D-vitaminig first appeared on Vitalitás Portál.

Napfény – Több az előnye, mint a hátránya

Griffel Tibor — Mon, 04 May 2015 12:19:10 +0000

2002-ben elképesztően nagy figyelmet kapott egy bejelentés az UV-sugárzás és az egészség kapcsolatáról. Az Egyesült Államok kormányának Országos Toxikológiai Programja ekkor hozta nyilvánosságra, hogy az ibolyántúli sugárzást is felvette az „ismert emberi rákkeltő anyagok” listájára. Ez roppant szerencsétlen lépés volt az egészségügyi és szociális minisztériumhoz tartozó intézménytől, ám kiválóan szemlélteti a napfénnyel és egészséggel kapcsolatos […]

The post Napfény – Több az előnye, mint a hátránya first appeared on Vitalitás Portál.

A D-vitamin hatása az izmok és a csontok egészségére

Griffel Tibor — Mon, 04 May 2015 11:20:45 +0000

Könnyen lehet, hogy az idős korra gondolva a törékeny és a gyenge az első szó, amely az eszünkbe jut. Talán egy totyogó nénikét látunk magunk előtt vagy egy hajlott hátú, botra támaszkodó öregurat megereszkedett, pergamenszerű bőrrel, ritkás hajjal és reszelős hanggal. Aligha jut viszont eszünkbe egy szép tartású, feszes izmú, szemmel láthatóan jó erőben lévő […]

The post A D-vitamin hatása az izmok és a csontok egészségére first appeared on Vitalitás Portál.

A rák egyik titka – földrajzi előfordulásának gyakorisága (tanulmányok-statisztikák)

Griffel Tibor — Sat, 02 May 2015 18:17:17 +0000

Azt is megállapították, hogy a napon sok időt töltőknél jóval később jelentkezik a prosztatarák, mint azoknál, akik csak ritkán mennek a napra (az előbbieknél átlagosan 72,1 évesen, az utóbbiaknál 67,7 évesen). Minthogy a prosztatarák igen lassan fejlődik, ez a diagnózis megszületésére vonatkozó öt év különbség nagyon sokat számít. További tanulmányok a rákos megbetegedésekről: 2002-ben két […]

The post A rák egyik titka – földrajzi előfordulásának gyakorisága (tanulmányok-statisztikák) first appeared on Vitalitás Portál.

Hogyan öli meg a D-vitamin a rákot?

Griffel Tibor — Sat, 02 May 2015 18:02:35 +0000

Az orvostársadalom egésze talán csak a közelmúltban kezdte tényként elfogadni, hogy összefüggés van a D-vitamin és a rák között, bár a kutatások már hosszú ideje folynak. Az 1980-as évek vége egyes kutatók úgy vélték, hogy a naposabb vidékeken élők körében azért alacsonyabb a rák és a szívbetegségek kockázata, mert a bőrüket érő napfény hatására a […]

The post Hogyan öli meg a D-vitamin a rákot? first appeared on Vitalitás Portál.

A szívbetegség legyőzése – A D-vitamin megelőző szerepe

Griffel Tibor — Sat, 02 May 2015 17:40:01 +0000

Mitől lehet ez? Talán a levegő okozza? A víz? Az ételek? Nem, a választ az égben kell keresni: a napfény az, illetve annak hiánya! A D-vitamin szervezetben ellátott feladatai következtében a napozás igen nagy hatással van a szív- és keringési betegségekre. A magas vérnyomás veszélyes állapot, a szélütés és a szívroham fő okozója. Aki napos […]

The post A szívbetegség legyőzése – A D-vitamin megelőző szerepe first appeared on Vitalitás Portál.

Vércukorszint és metabolikus szindróma, D-vitamin

Griffel Tibor — Sat, 02 May 2015 16:59:14 +0000

Magas vérnyomás. Magas vércukorszint. Egészségtelen koleszterin-és trigliceridszint. Túl sok hasi zsír. Ha körülnéznénk egy európai vagy amerikai tömegben, például egy futballmeccsen vagy egy koncerten, és összeszámolnánk, hány embernél található meg a fenti jellegzetességek mindegyike, nagyjából minden hatodik embert megjelölhetnénk. Könnyen lehet, hogy például a magas vérnyomást alig valaki sorolná az anyagcsere rendellenességei közé, pedig az […]

The post Vércukorszint és metabolikus szindróma, D-vitamin first appeared on Vitalitás Portál.

A D-vitamin lenne a szervezet kórokozók és autoimmun betegségek elleni titkos fegyvere?

Griffel Tibor — Sat, 02 May 2015 16:52:53 +0000

Az árulás: amikor a szervezet önmag ellen fordul Felfoghatatlannak tűnhet, hogy a szervezet képes önmaga ellen fordulni és kárt tenni magában azzal, hogy az immunrendszert saját szövetei és sejtjei megtámadására utasítja. Pedig pontosan ez történik az olyan autoimmun betegségek esetében, mint a sclerosis multiplex, az 1-es típusú cukorbetegség vagy a reumás ízületi gyulladás. Pusztán tudományos […]

The post A D-vitamin lenne a szervezet kórokozók és autoimmun betegségek elleni titkos fegyvere? first appeared on Vitalitás Portál.

Kevés napfény, kevés D-vitamin és autoimmun betegségek kapcsolata [ORVOS]

Griffel Tibor — Sat, 02 May 2015 16:40:22 +0000

Az epidemiológusok egy ideje tudják már, hogy az Egyenlítőhöz közelebb eső területeken, ahol egész évben többet süt a nap, ritkábbak az autoimmun betegségek. Vitathatatlan például, hogy összefüggés van a testet érő napsütés mennyisége és a sclerosis multiplex (SM) gyakorisága között. Nagyjából ötször akkora esélye van e betegségre az Észak-Amerikában és Európában élőknek, mint a trópusi […]

The post Kevés napfény, kevés D-vitamin és autoimmun betegségek kapcsolata [ORVOS] first appeared on Vitalitás Portál.

A d-vitamin segíti az immunrendszer működését

Griffel Tibor — Sat, 02 May 2015 15:55:29 +0000

Az a tény, hogy az immunsejtek felszínén is vannak D-vitamin-receptorok, érthetővé teszi, miért sikerült egész sor fertőzéses betegségnél kimutatni, hogy a D-vitamin hatással van rájuk. Nézzük például a tuberkulózist! A 20. század elején számos kórházban és szanatóriumban alakítottak ki napozókat, kifejezetten a tbc-s betegek számára. Azt is régóta tudtuk, hogy a makrofágok – az immunrendszer […]

The post A d-vitamin segíti az immunrendszer működését first appeared on Vitalitás Portál.