<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>boka | Vitalitás Portál</title>
	<atom:link href="https://vitalitasportal.com/tag/boka/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://vitalitasportal.com</link>
	<description>Mindent az egészségről, egy helyen</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Jan 2020 22:02:19 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://vitalitasportal.com/wp-content/uploads/2015/09/logo_v-70x70.png</url>
	<title>boka | Vitalitás Portál</title>
	<link>https://vitalitasportal.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Dongaláb és egyéb láb­ vagy bokadeformitások</title>
		<link>https://vitalitasportal.com/babaapolas/dongalab-es-egyeb-lab%c2%ad-vagy-bokadeformitasok/</link>
					<comments>https://vitalitasportal.com/babaapolas/dongalab-es-egyeb-lab%c2%ad-vagy-bokadeformitasok/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Griffel Tibor]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Feb 2016 15:19:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Babaápolás]]></category>
		<category><![CDATA[boka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vitalitasportal.com/?p=27079</guid>

					<description><![CDATA[<p>Mi ez? Olyan boka- vagy lábdeformitás, amely háromféle formában fordul elő. A legenyhébb formájú rendellenesség a metatarsus varus („sarlóláb&#8221;), amikor a talp elülső része befelé hajlik. Ez a típus csak a baba néhány hónapos korában fedezhető fel, bár már születéskor jelen van. A leggyakoribb lábrendellenesség a pes calcaneovalgus („sajkaláb&#8221;), amikor a láb a saroknál élesen [&#8230;]</p>
The post <a href="https://vitalitasportal.com/babaapolas/dongalab-es-egyeb-lab%c2%ad-vagy-bokadeformitasok/">Dongaláb és egyéb láb­ vagy bokadeformitások</a> first appeared on <a href="https://vitalitasportal.com">Vitalitás Portál</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://vitalitasportal.com/babaapolas/dongalab-es-egyeb-lab%c2%ad-vagy-bokadeformitasok/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>A boka és a lábfej fájdalmai</title>
		<link>https://vitalitasportal.com/fajdalom-enyhitese/a-boka-es-a-labfej-fajdalmai/</link>
					<comments>https://vitalitasportal.com/fajdalom-enyhitese/a-boka-es-a-labfej-fajdalmai/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Griffel Tibor]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Aug 2015 14:01:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fájdalom enyhítése]]></category>
		<category><![CDATA[boka]]></category>
		<category><![CDATA[lábfej]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vitalitasportal.hu/?p=22575</guid>

					<description><![CDATA[<p>Szinte mindenki felkiált néha: „Jaj, de fáj a lábam!&#8221; Megdöbbentő ereje és szívóssága ellenére a boka és a lábfej igen érzékeny a húzódásra, rándulásra, törésre, bütykösödésre és számos egyéb fájdalmas rendellenességre. Achilles-ín fájdalom tünetei: Achilles-ín gyulladás: égető fájdalom a sarokban, amely mozgás közben alábbhagy, de pihenéskor kiújul; a saroknál lévő Achilles-ín érzékenysége és fájdalma, amely [&#8230;]</p>
The post <a href="https://vitalitasportal.com/fajdalom-enyhitese/a-boka-es-a-labfej-fajdalmai/">A boka és a lábfej fájdalmai</a> first appeared on <a href="https://vitalitasportal.com">Vitalitás Portál</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://vitalitasportal.com/fajdalom-enyhitese/a-boka-es-a-labfej-fajdalmai/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bokarándulás és bokahúzódás esetén mik a teendők?</title>
		<link>https://vitalitasportal.com/fajdalom-enyhitese/bokarandulas-es-bokahuzodas-eseten-mik-a-teendok/</link>
					<comments>https://vitalitasportal.com/fajdalom-enyhitese/bokarandulas-es-bokahuzodas-eseten-mik-a-teendok/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Griffel Tibor]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Aug 2015 14:01:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fájdalom enyhítése]]></category>
		<category><![CDATA[boka]]></category>
		<category><![CDATA[kezelések]]></category>
		<category><![CDATA[rándulás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vitalitasportal.hu/?p=22573</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tünetek A boka fájdalma és érzékenysége nem sokkal a sérülés után. A boka bedagadása és gyulladása. Elszíneződés és véraláfutás. Veszélyeztetett csoportok Mindenki átesik élete során egy-két bokaránduláson és/vagy -húzódáson. Ez a fajta sérülés különösen gyakori a futóknál, a kocogóknál, a túrázóknál, a teniszezőknél, a síelőknél és más hobbisportolóknál. Elhízás, alkoholizmus szintén hajlamosít rá. Kialakulása A [&#8230;]</p>
The post <a href="https://vitalitasportal.com/fajdalom-enyhitese/bokarandulas-es-bokahuzodas-eseten-mik-a-teendok/">Bokarándulás és bokahúzódás esetén mik a teendők?</a> first appeared on <a href="https://vitalitasportal.com">Vitalitás Portál</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://vitalitasportal.com/fajdalom-enyhitese/bokarandulas-es-bokahuzodas-eseten-mik-a-teendok/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bokasüllyedés tüneteinek kezelése</title>
		<link>https://vitalitasportal.com/fajdalom-enyhitese/bokasullyedes-tuneteinek-kezelese/</link>
					<comments>https://vitalitasportal.com/fajdalom-enyhitese/bokasullyedes-tuneteinek-kezelese/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Griffel Tibor]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Aug 2015 13:56:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fájdalom enyhítése]]></category>
		<category><![CDATA[boka]]></category>
		<category><![CDATA[kezelések]]></category>
		<category><![CDATA[tünetek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vitalitasportal.hu/?p=22562</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tünetek Néha makacs lábfej- és bokafájdalom, különösen gyaloglás, futás vagy egyéb, a lábfejet erősen megterhelő tevékenység után. Esetlen járás; a láb fejtörések, az Achilles-ínsérülések és egyéb láb-, térd- és csípőfájdalmak megnövekedett kockázata. Veszélyeztetett csoportok A bokasüllyedés, más néven lúdtalp oka a láb tartószalagjainak örökletes gyengesége. Veszélyét okozhatja az elhízás is; emellett a cukorbetegség és az [&#8230;]</p>
The post <a href="https://vitalitasportal.com/fajdalom-enyhitese/bokasullyedes-tuneteinek-kezelese/">Bokasüllyedés tüneteinek kezelése</a> first appeared on <a href="https://vitalitasportal.com">Vitalitás Portál</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://vitalitasportal.com/fajdalom-enyhitese/bokasullyedes-tuneteinek-kezelese/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
