https://vitalitasportal.com Mindent az egészségről, egy helyen Wed, 11 Jan 2023 00:17:54 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://vitalitasportal.com/wp-content/uploads/2015/09/logo_v-70x70.png https://vitalitasportal.com 32 32 https://vitalitasportal.com/panaszok-es-kezelesuk/a-csuklo-alagutszindromajanak-tunetei-kezelese/ https://vitalitasportal.com/panaszok-es-kezelesuk/a-csuklo-alagutszindromajanak-tunetei-kezelese/#respond Thu, 14 Apr 2016 16:44:25 +0000 https://vitalitasportal.com/?p=29480 Mi a Carpalis alagút-szindróma? A Carpalis alagút-szindrómát a csukló középső idegszálára gyakorolt nyomás váltja ki, ami bizsergést, égő érzést és fájdalmat okoz az ujjakban. Ez az ideg to­vábbítja azokat az impulzusokat, amelyek lehetővé teszik az ujjakon keresztüli érzékelést. Kilenc hajlítóín mellett a középső idegszál egy keskeny csatornán, a kéztőcsatornán halad át, és ez abban a […]

The post A csukló alagútszindrómájának tünetei, kezelése first appeared on Vitalitás Portál.]]> https://vitalitasportal.com/panaszok-es-kezelesuk/a-csuklo-alagutszindromajanak-tunetei-kezelese/feed/ 0 https://vitalitasportal.com/fajdalom-enyhitese/csukloalagut-szindroma/ https://vitalitasportal.com/fajdalom-enyhitese/csukloalagut-szindroma/#respond Sat, 08 Aug 2015 18:08:15 +0000 http://vitalitasportal.hu/?p=22748 Tünetek Tartós fájdalom, zsibbadás, égő és csiklandozó érzés a kézben. Merev, duzzadt csuklóízületek. A kéz erejének és ügyességének csökkenése. Veszélyeztetett csoportok A csuklóalagút-szindróma az egyik leggyakoribb foglalkozási ártalom. Főként azokat érinti, akiknek munkája vagy hobbija gyakran ismétlődő mozdulatokat igényel. Kialakulása akkor a legvalószínűbb, ha a csuklót rendszeresen túlhajlítják vagy túlfeszítik. Különösen gyakori a számítógéppel dolgozóknál, […]

The post Csuklóalagút-szindróma tünetei és gyógyítása first appeared on Vitalitás Portál.]]> https://vitalitasportal.com/fajdalom-enyhitese/csukloalagut-szindroma/feed/ 0 https://vitalitasportal.com/betegsegek-es-megelozesuk/csukloalagut-szindroma-kezelese/ https://vitalitasportal.com/betegsegek-es-megelozesuk/csukloalagut-szindroma-kezelese/#respond Sat, 13 Jun 2015 12:09:05 +0000 http://vitalitasportal.hu/?p=20037 Prevenció első körben Munkahelyi ergonómia. Helyes testtartással megelőzhető a csuklóalagút-szindróma. Ez azt jelenti, hogy üljünk egyenesen: a váll ne essen előre (ettől összenyomódnak a hát és a kar idegei), a deréktáj ne domborodjon ki, és az állunkat se szegjük előre. A számítógép előtt ülők jellegzetes, rossz testtartása a nyakizmok összenyomódásával jár, ez pedig hat a […]

The post Csuklóalagút-szindróma kezelése first appeared on Vitalitás Portál.]]> https://vitalitasportal.com/betegsegek-es-megelozesuk/csukloalagut-szindroma-kezelese/feed/ 0