függőség | Vitalitás Portál

Függőség kialakulása és elkerülése – alkohol, dohány, cukor, csokoládé

Griffel Tibor — Fri, 15 Jul 2016 18:46:05 +0000

Sokunknak van kedvenc étele vagy itala, amit előszeretettel fogyaszt. Ez még nem baj, ha tudunk mértéket tartani, de a túlzás, mint sok másban, itt is bajt okozhat. A rászokásnak azonban, legyen szó valamilyen ételről, alkoholról vagy cigarettáról, van ellenszere. Egy-egy kellemes élmény nagyon könnyen veszélyes szokások kialakulásához vezethet. Sok rossz étkezési szokás gyökere életünk korai […]

The post Függőség kialakulása és elkerülése – alkohol, dohány, cukor, csokoládé first appeared on Vitalitás Portál.

Addiktív viselkedési zavarok (függőség okai)

Griffel Tibor — Wed, 25 May 2016 14:04:39 +0000

Az addikció fogalma függőséget jelent, amikor függés alakul ki valamely anyaghoz, szerhez, de egyben olyan viselkedést is jelent, amelynek lényege, hogy a függőség „uralkodik” az illető személyiségén. Függőség létrejöhet alkoholtól, drogoktól, és a jelenség világszerte egyre súlyosabb problémát okoz. Sokféle egészségügyi és szociális probléma keletkezik: családok széthullása, a bűnözés növekedése. Másfajta addiktív viselkedés a vásárlási […]

The post Addiktív viselkedési zavarok (függőség okai) first appeared on Vitalitás Portál.

A mohó vágyak és a függőségek, rossz szokások kezelése

Griffel Tibor — Fri, 10 Jul 2015 19:43:55 +0000

Az egészség könnyen megromolhat, ha az ártatlan élvezetek bűnös szenvedéllyé válnak, vagy amikor a mindennapi rutint irracionális aggodalmak, rögeszmék és fóbiák borítják fel. Szerencsére a legújabb kutatási eredményekkel – no meg néhány meglepően hatásos hagyományos kezeléssel – fölvértezve megfékezheti rossz szokásait, s újra ön ülhet élete vezetőülésébe. Sétáljon el a rossz szokásoktól! Már napi 15 […]

The post A mohó vágyak és a függőségek, rossz szokások kezelése first appeared on Vitalitás Portál.

A hét fő függőség, melyek károsítják egészségünket

Griffel Tibor — Thu, 02 Apr 2015 15:27:37 +0000

Alkohol – kicsapongó ivászat vagy állandó és nagymértékű napi fogyasztás, esetleg ezek kombinációja. Illegális kábítószerek, például marihuána, heroin, kokain és laboratóriumban előállított kábítószerek, mint az LSD és az E (extasy vagy MDMA). Vényköteles gyógyszerek, például kodeines fájdalomcsillapítók, amfetaminok, egyes antidepresszánsok és nyugtatók. Oldószerek (ragasztó-szipuzás). Ételek. Kóros viselkedésformák, például szerencsejáték és kényszeres vásárlás, vagy kényszeres szexuális […]

The post A hét fő függőség, melyek károsítják egészségünket first appeared on Vitalitás Portál.

Vajon Ön cukorfüggő?

Griffel Tibor — Fri, 28 Nov 2014 16:32:39 +0000

A cukor valójában ugyanazokat az agyterületeket stimulálja, mint amelyek a nikotin- és más drogfüggőségben játszanak szerepet. Dr. Simon Thornley, az aucklandi Régiónál Public Health Service (Regionális Közegészségügyi Szolgálat) addiktológusa szerint: „a drogfüggőknek bizonyos vegyi anyagokból nagyobb mennyiséget kell szedniük, nehezen tudnak leállni, a negatív következmények ellenére folytatják, ha pedig megállnak, rosszul érzik magukat. Az emberek […]

The post Vajon Ön cukorfüggő? first appeared on Vitalitás Portál.