Hízás | Vitalitás Portál

Elhízás elleni gyógyszerek – orlisztát, fentermin, fluoxetin

Griffel Tibor — Mon, 06 Mar 2017 20:01:39 +0000

Ehetek hamburgert, ha orlisztátot szedek? Az orlisztát a belekben fejti ki a hatását azzal, hogy megakadályozza a bevitt zsírok egy részének felszívódását. Megfelelő étrend és testmozgás mellett segíthet abban, hogy akár 50 százalékkal több súlyt adjon le, mint azt csupán az étrend és testmozgás segítségével tenné. Fontos azonban, hogy megfogadja a figyelmeztetést, és a szer […]

The post Elhízás elleni gyógyszerek – orlisztát, fentermin, fluoxetin first appeared on Vitalitás Portál.

Az elhízás diétás kezelése

Griffel Tibor — Sun, 11 Sep 2016 15:37:16 +0000

A diétás kezelés legfontosabb, nélkülözhetetlen komponense az energiabevitel csökkentése. Ehhez ajánlatos az energiaszükséglet ismerete, ami két részből tevődik össze: A nyugalmi energiaszükségletből (alapanyagcsere), amely a nyugalomban lévő ember életfunkcióinak (légzéshez szükséges izommunka, szívműködés, bélmozgás és számos egyéb, kevésbé látványos folyamat) energiaigényét jelenti, és bármilyen munkavégzéshez szükséges energiaszükségletből. Ahhoz, hogy a teljes energiaszükségletet megkapjuk, ezt az […]

The post Az elhízás diétás kezelése first appeared on Vitalitás Portál.

Az „alma” és „körte” típusú elhízás

Griffel Tibor — Tue, 06 Sep 2016 13:50:12 +0000

Aszerint, hogy a zsírok lerakódása melyik testrészt érinti elsősorban, két elhízási típust különböztetünk meg. A legtöbb elhízottnál a zsírlerakódás elsősorban a hasra lokalizálódik; ezen „sörhas”, „pókhas” típusú elhízottakat képi hasonlattal élve „alma” típusú elhízottaknak is nevezhetnénk, szemben a „körte” típusú elhízottakkal, ahol a zsírlerakódás elsősorban a csípőre, combra lokalizálódik. „Alma” típusú elhízottakat elsősorban férfiak, „körte” […]

The post Az „alma” és „körte” típusú elhízás first appeared on Vitalitás Portál.

A gyermekkori elhízás okai, HOGYAN előzzük meg?

Griffel Tibor — Tue, 16 Aug 2016 19:49:59 +0000

A fejlett országokban a leggyakoribb táplálkozási rendellenesség. Már gyerekkorban is sok problémát okoz. Még mindig nem eléggé közismert, hogy az elhízásnak milyen súlyos következményei vannak: megnöveli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, valamint az anyagcsere-zavarok kialakulásának esélyét. Ha egy gyermek testsúlya jóval meghaladja a testmagasságához számított ideális értéket, elhízottnak tekinthető. Különféle paraméterek alapján ki lehet […]

The post A gyermekkori elhízás okai, HOGYAN előzzük meg? first appeared on Vitalitás Portál.

Elhízás kezelése a kéz reflexmasszázsával

Griffel Tibor — Wed, 10 Aug 2016 13:32:31 +0000

A modern civilizált társadalmakban egyre több ember kövér. A túlsúlyosság nemcsak esztétikai hiba, hanem sok, az életet vagy annak minőségét veszélyeztető betegség oka is.

The post Elhízás kezelése a kéz reflexmasszázsával first appeared on Vitalitás Portál.

Elhízás pszichológiája gyermekkorban

Griffel Tibor — Tue, 09 Aug 2016 12:07:11 +0000

A kóros gyermekkori elhízás, az obezitás az elmúlt negyedszázadban rendkívül sok orvosi és pszichológiai vizsgálat tárgya volt. A kutatásokat az az orvosi felismerés indította el, hogy a jelentős súlyfelesleg számos betegség (szív- és érrendszeri problémák, magas vérnyomás, cukorbetegség) közvetett oka lehet, és így szerepet játszik a várható élettartam csökkenésében is. Ezekről az egészségügyi problémákról régebben […]

The post Elhízás pszichológiája gyermekkorban first appeared on Vitalitás Portál.

Gyógyszeres kezelés elhízott metabolikus szindrómásoknál

Griffel Tibor — Fri, 15 Jul 2016 11:00:20 +0000

A metabolikus szindróma összes komponensére egyidejűleg ható gyógyszerkészítmény még nem áll rendelkezésünkre. Ezért fontos, hogy az egyes komponenseket olyan szerekkel kezeljük, amelyek erősítik egymást, és nem rontják le egymás hatását. Miután vannak vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, melyek a vérzsír- és a vércukorszintre kedvezőtlenül hatnak, illetve vannak olyan diabétesz elleni szerek, amelyek a testsúlyt növelhetik, a lipidcsökkentő szerek […]

The post Gyógyszeres kezelés elhízott metabolikus szindrómásoknál first appeared on Vitalitás Portál.

Csillapíthatatlan vágyakozás a cukor után

Griffel Tibor — Thu, 25 Jun 2015 12:19:42 +0000

A cukor szó sokak számára a háztartási vagy kristálycukor szinonimája. Pedig sokféle cukor létezik, az egyszerű cukroktól (például a gyümölcs- és szőlőcukor) kezdve a kettős cukrokon, azaz diszacharidokon (például tejcukor, malátacukor) át a poliszacharidokig (például keményítő). Talán sokakat meglep, hogy ez utóbbi esetében is valójában cukorról van szó. Erről azonban könnyen meggyőződhet, ha késhegynyi lisztet […]

The post Csillapíthatatlan vágyakozás a cukor után first appeared on Vitalitás Portál.

Elhízás – milyen okok állnak a háttérben?

Griffel Tibor — Thu, 11 Jun 2015 17:47:19 +0000

Prevenció első körben Naponta félóra mozgás. A hájat ledolgozni és nem visszahízni csak mozgással lehet: az élelmiszerek energiatartalmának kiszámítása, vagyis a diétázás önmagában nem elég. Bármennyi mozgás számít, és jót is tesz, de az ideális a napi félóra lehetőleg a hét minden napján – ennyi még sűrű munka mellett is teljesíthető. A jelenség magyarázata még […]

The post Elhízás – milyen okok állnak a háttérben? first appeared on Vitalitás Portál.

Hogyan ne együk túl magunkat ünnepekkor?

Langh Izabella — Mon, 02 Feb 2015 13:13:13 +0000

Ha hazautazunk az ünnepekre, annak nem kell feltétlenül hizlalónak lennie, de a „túlevés” és a „karácsony” több ezer ember számára szinonimák. A sok evés szigorúan az ünnepekhez köthetőek? Minden ünnepi időszakban emberek milliói „mennek haza”, de a legtöbb családi összejövetel alig hasonlít azokhoz a meleg ölelésekhez, amelyeket Az élet csodaszép című film zárójelenetében mutatnak. A […]

The post Hogyan ne együk túl magunkat ünnepekkor? first appeared on Vitalitás Portál.

Milyen szerepet játszik az inzulin az elhízásban?

Griffel Tibor — Sat, 31 Jan 2015 23:58:14 +0000

Az éhség, a teltségérzet és az anyagcsere bonyolult biokémiai folyamatok, amelyeket nem lehet ki- és be kapcsolgatni, ahogy némelyik amerikai képzeli. Az étvágy biokémiája több hormon működését feltételezi különböző szervekben. Az anyagcserében és a zsírok elraktározásában közvetlenül szerepet játszó egyik hormonok az inzulin. Az orvostudomány mostanra oki összefüggést feltételez az elhízás és a 2-es típusú […]

The post Milyen szerepet játszik az inzulin az elhízásban? first appeared on Vitalitás Portál.

A stressz növeli az elhízás veszélyét?

Griffel Tibor — Sat, 31 Jan 2015 23:55:45 +0000

A krónikus stressz és a tartóssá váló szorongás ugyancsak súlygyarapodással jár – erre a felismerésre jutottak újra és újra a kutatók. Az érzelmi nyomás a modern élet olyan velejárója, amellyel lépten-nyomon találkozunk. Kemény munkafeltételek, zavaros családi és magánéleti viszonyok és anyagi nehézségek okoznak főfájást nem egy embertársunknak, egészségét is károsítva. Vérmérsékletünk szintén kihat arra, mennyire […]

The post A stressz növeli az elhízás veszélyét? first appeared on Vitalitás Portál.