immunerősítő | Vitalitás Portál

Vannak olyan ételek, amelyek erősítik az immunrendszert?

Griffel Tibor — Mon, 06 Mar 2017 17:56:20 +0000

A sok gyümölcs és zöldség nélkülözhetetlen alap, de nem szabad elfeledkezni a halakról és a zsírszegény tejtermékekről sem. A halak húsában, a tejben és néhány dúsított tejtermékben található D vitamin ugyanis növeli egy bizonyos kórozók elleni fehérje termelődését. D-vitamin és megfázás Egy 2009-es vizsgálatban azok az amerikaiak, akiknek a legmagasabb volt a D vitaminszintjük, jóval […]

The post Vannak olyan ételek, amelyek erősítik az immunrendszert? first appeared on Vitalitás Portál.

Hogyan erősítsünk immunrendszerünket természetes módon?

Szentgyörgyváry Lóránt — Mon, 01 Feb 2016 21:16:01 +0000

Az egészséges és energikus mindennapok részben az immunrendszer egészségétől függenek. Annak érdekében, hogy ellenálljunk a fertőzéseknek, és a kórokozóknak esélyük se legyen, rendkívül fontos az immunrendszer állapotára való odafigyelés. Sokan elmennek a téma mellett, pedig ha a szervezet a megfelelő vitaminokkal és ásványi anyagokkal ellátott, már nagyon sokat tettünk a betegségek megelőzése érdekében. Nem csak […]

The post Hogyan erősítsünk immunrendszerünket természetes módon? first appeared on Vitalitás Portál.

Hogyan erősítse az immunrendszerét?

Griffel Tibor — Thu, 10 Dec 2015 16:53:01 +0000

Erősítse az immunrendszerét! Serkentheti szervezete természetes gyógyító folyamatait azzal, hogy az alábbi, tápanyagokból kellő mennyiséget fogyaszt. Fehérje: fokozza az ellenálló képességet és forrásai gyakran igen gazdagok B-vitaminokban, cinkben és szelénben, amelyek nélkülözhetetlenek az immunrendszer megfelelő működéséhez. Próbáljon naponta legalább 50 g fehérjét bevinni sovány húsok, hal, tojás, hüvelyesek, mogyorófélék és olajos magvak fogyasztásával. Antioxidánsok: növényekben […]

The post Hogyan erősítse az immunrendszerét? first appeared on Vitalitás Portál.

Immunerősítő étrend – mit együnk?

Griffel Tibor — Wed, 03 Jun 2015 15:15:23 +0000

Mit szólna ahhoz az állításhoz, hogy a férgeknek is lehet szerepük az egészségmegőrzésben? A férgek nyilván nem az első helyen szerepelnek a bevásárlólistán, de valamikor létfontosságúak voltak az emésztőrendszer működéséhez. „Évezredeken át az immunrendszerünk azt szokta meg, hogy a belekben férgek is élnek – állítja dr. Joel Weinstock, az Iowai Egyetem gasztroenterológiai részlegének professzora. Idővel, […]

The post Immunerősítő étrend – mit együnk? first appeared on Vitalitás Portál.

A mentális egészség szerepe az immunrendszerre

Griffel Tibor — Thu, 28 May 2015 16:20:56 +0000

Meg tudná állni, hogy ne mosolyodjon el az alábbi vicceken? Két ember ül egy bárban, és egymással vetekedve dicsekednek a kutyáikkal. Az egyik így szól: „Én olvasni is megtanítottam Borzast.” Mire a másik: „Tudom. Rex tegnap elmondta.” Vagy: Hogy hívják a teljesen egyforma, nagyon rossz minőségű borokat? – Egyenlőre. Néha még a fentiekhez hasonló viccek […]

The post A mentális egészség szerepe az immunrendszerre first appeared on Vitalitás Portál.

A húsz legjobb immunerősítő dolog!

Griffel Tibor — Thu, 28 May 2015 14:34:28 +0000

Az immunrendszer működése igen bonyolult. Ha úgy tetszik, ezt a könyvet az immunrendszer kezelési útmutatójának is lehet tekinteni, de ne gondolja, hogy minden szükséges ismeretet megtudhat egyetlen cikk elolvasásával. A következő cikkekben néhány lényeges információt talál, amelyek a teljes fejezet (https://vitalitasportal.com/category/immunrendszer/) más részeiben alaposabban kifejtett gondolatokhoz kapcsolódnak! „Ha csupán az alábbi húsz lépést betartja, igen […]

The post A húsz legjobb immunerősítő dolog! first appeared on Vitalitás Portál.

Citrom kúra- fogyás, méregtelenítés és immunerősítés egyszerre!

Szentgyörgyváry Lóránt — Thu, 23 Oct 2014 19:28:39 +0000

Legtöbben akkor nyúlunk az élénksárga gyümölcsért, ha egy jó teát szeretnénk inni, vagy fáj a torkunk, pedig a citrom sokkal többre jó, mint kizárólag immunerősítésre. Kúraszerűen fogyasztva ugyanis remek kiegészítője lehet a fogyókúrának, és szép eredmények érhetőek el segítségével. Ha szívesen letennéd voksod a tabletták helyett valami természetes zsírégető mellett, akkor a citrom erre a […]

The post Citrom kúra- fogyás, méregtelenítés és immunerősítés egyszerre! first appeared on Vitalitás Portál.