kortizol | Vitalitás Portál

Mellékvesekéreg túltermelése és a Conn-szindróma – a hipertónia okai

Griffel Tibor — Mon, 29 Aug 2016 08:42:04 +0000

A mellékvesekéreg a mellékvesének másik, a velőtől anatómiailag és működés szempontjából is teljesen elkülönült része, mely maga is több rétegből áll, és számos olyan hormont termel, melyek túltermelése külön-külön is magas vérnyomást okozhat. Összefoglalóan kéreghormonoknak nevezzük ezeket, közös tulajdonságuk, hogy az anyagcsere különböző szakaszait szabályozzák, és egyik közülük a nátrium-anyagcserére kifejtett hatása révén közvetlenül is […]

The post Mellékvesekéreg túltermelése és a Conn-szindróma – a hipertónia okai first appeared on Vitalitás Portál.

Az alvás mint életelixír?

Griffel Tibor — Sun, 21 Jun 2015 08:11:38 +0000

Lelki síkon az alvási nehézségek okát sokszor a nap eseményeiben érhetjük tetten. Ugyanis mindaz, amit nappal stressz formájában, negatív érzések következtében, depresszió vagy félelmek miatt átvészelünk, az erősen hat az éjszakai alvás minőségére. Így az sem meglepő, hogy a rákbetegek különösen rosszul alusznak a kemoterápia ideje alatt. Ennek sajnos a következményei sem maradnak el: a […]

The post Az alvás mint életelixír? first appeared on Vitalitás Portál.

Táplálkozási tanácsok

Szentgyörgyváry Lóránt — Thu, 08 Jan 2015 23:05:48 +0000

Minden héten egyen több mint három adag tengeri halat! A tengeri halak, mint a lazac, a szardínia, a tonhal, a pisztráng, a szardella, a hering, a laposhal, a tőkehal, a makréla vagy a mahi-mahi kiváló forrásai a jó minőségű fehérjéknek, az egészséges zsíroknak és egy sor természetes vitaminnak és ásványi anyagnak. Hetente legalább háromszor próbáljon […]

The post Táplálkozási tanácsok first appeared on Vitalitás Portál.

2 tanulságos példa a sztresszhatásra adott tudattalan testi reakciókról

Szentgyörgyváry Lóránt — Wed, 24 Dec 2014 20:39:12 +0000

Az autódban ülsz és vezetés közben egy filmre gondolsz, amelyet nemrég láttál a tévében. A kereszteződésben lelassítasz, mert ismered, milyen veszélyes és tudod, jobb óvatosnak lenni. Hirtelen egy kis borsózöld járgány bevág eléd és anélkül, hogy megadná az elsőbbséget, jobbra kanyarodik. Látod, hogy semmi baj nem történt, mégis szinte sokkos állapotba kerülsz. A torkodban dobog […]

The post 2 tanulságos példa a sztresszhatásra adott tudattalan testi reakciókról first appeared on Vitalitás Portál.