porckopás | Vitalitás Portál

Így alakítsunk ki porcerősítő étrendet

Szentgyörgyváry Lóránt — Wed, 22 Dec 2021 12:42:02 +0000

Jellemzően azt gondoljuk, hogy a porckopás a korral jár, és nem véletlenül. Ez azonban csak részben igaz. A mindennapok során ízületeinket folyamatosan terheljük. Már az egyszerűbb mozgásformák is komoly munkavégzést jelenthetnek a porcok számára, ezért érdemes odafigyelni a megfelelő étrendre is, hogy a porcokat támogassuk. Az „ízületbarát” étkezést a mai világban talán nehezebb kialakítani, de […]

The post Így alakítsunk ki porcerősítő étrendet first appeared on Vitalitás Portál.

Négy előny, amelyek miatt megéri kollagént fogyasztani

Szentgyörgyváry Lóránt — Wed, 23 Dec 2020 08:46:51 +0000

A kollagén az egyik legelterjedtebb fehérje, amelyet a test ragasztójának is hívnak jótékony hatásai miatt. A kutatások kimutatták, hogy rendszeres szedése kiváló segítség az emberi szervezet számára. Összeszedtük, szerintünk melyik a négy legnagyobb előnye. 1. Segít a test újjáépülésében Az nem kell ecsetelni, hogy a testünkben folyamatosan halnak el régi és jönnek létre új sejtek, […]

The post Négy előny, amelyek miatt megéri kollagént fogyasztani first appeared on Vitalitás Portál.

Porckopások okai

Griffel Tibor — Fri, 15 Apr 2016 16:28:26 +0000

Csípőízületi porckopás (coxarthrosis) Két formája van: primer coxarthrosis: okát nem ismerjük. 50-60 éves életkorban jelentkezik, a nők 10-20%-át térinti. Szekunder coxarthrosis: gyermekkori vagy felnőttkori megelőző csípőízületi betegség (gyulladások, steril csontelhalás, köszvény, trauma után stb.) talaján alakul ki. Korai stádiumban az indítási, majd terhelési, végül nyugalmi (éjszakai) fájdalom lép fel. A mozgáskorlátozottság harisnya, cipő felhúzási képtelenséget […]

The post Porckopások okai first appeared on Vitalitás Portál.

Combfejelhalás, porckopás, O és az X lábak kialakulása

Griffel Tibor — Fri, 15 Apr 2016 16:25:14 +0000

Felnőttkori ismeretlen eredetű combfejelhalás Előfordulási gyakoriság: az utóbbi években a száma egyre növekszik. Leggyakrabban a 30-50 éves korosztálynál alakul ki, főleg férfiaknál. Lényege, hogy a combcsontfej elülső-felső oldalán vérellátási zavar alapján a csont elhal, végezetül a combcsontfej súlyos deformitása alakul ki. Hátterében túlzott alkoholfogyasztás, tartós szteroidkezelés, különféle belgyógyászati betegségek, zsíranyagcsere-betegség, köszvény stb. állhat. Milyen tünetei […]

The post Combfejelhalás, porckopás, O és az X lábak kialakulása first appeared on Vitalitás Portál.

Porckopás hogyan előzhető meg, melyek a kezelési módok?

Griffel Tibor — Sat, 08 Aug 2015 18:18:27 +0000

Tünetek Szűnni nem akaró, egyre erősödő ízületi fájdalom, főként a térdben, az ujjakban, a csípőben, a deréktájon, a nyakban és a lábujjakban. Az ízületek elmerevedése, különösen reggel, illetve hosszabb ideig tartó tétlenség után. Kemény csomók megjelenése, az ízületek megvastagodása. Veszélyeztetett csoportok Az 50 évesnél idősebb emberek többségénél röntgenvizsgálatokkal már kimutatható valamilyen mértékű porckopás (arthrosis), bár […]

The post Porckopás hogyan előzhető meg, melyek a kezelési módok? first appeared on Vitalitás Portál.