testápolás | Vitalitás Portál

Milyen testápolókat használjunk?

Szentgyörgyváry Lóránt — Sun, 13 Mar 2016 13:01:37 +0000

Testünk sok mindent elárul rólunk – hogy gondolkozunk, hogy érezzük magunkat, mennyit mozgunk, és mennyire ápoljuk. A kéz- és lábfej gondozása, valamint az illatos hintőporok és masszázsolajok készítése nem fényűzés – e tevékenységek fontos szerepet játszanak önbecsülésünk növelésében. Selymes bőr Az elhalt hámsejtek eltávolítása és a vérkeringés serkentése érdekében dörzsöljük át testünket természetes sörtéjű kefével! […]

The post Milyen testápolókat használjunk? first appeared on Vitalitás Portál.

Hogyan ápoljuk a baba köldökcsonkját?

Griffel Tibor — Sat, 27 Feb 2016 19:21:44 +0000

A köldökzsinór csonkja a magzat és édesanyja közötti szerves kapcsolat utolsó bizonyítéka. Születés után néhány napon belül megfeketedik, és valamikor az első és a negyedik hét között leesik. A gyógyulás elősegítése és a fertőzés elkerülése érdekében szárazon és levegőn kell tartani. Ennek módja a következő: Pelenkázáskor a pelenkát a köldök alatt le kell hajtani, hogy […]

The post Hogyan ápoljuk a baba köldökcsonkját? first appeared on Vitalitás Portál.

A test és a forróság – Izzadjunk!

Szentgyörgyváry Lóránt — Sat, 17 Jan 2015 14:37:24 +0000

A víz és az ásványi anyagok A szaunafürdő nyilvánvaló hatása, amit mindenki – aki a szauna kabinjából kijön – észrevesz, az izzadás. A testen percenként 20-40 gramm izzadság képződik, amelyből 10 gramm rögtön elpárolog. Egy három turnusból álló fürdőzésnél a test fél-másfél liter folyadékot veszít. Az izzadság a vízen kívül olyan ásványi anyagokat is tartalmaz, […]

The post A test és a forróság – Izzadjunk! first appeared on Vitalitás Portál.

Egyes testrészünk külön ápolást igényel – Nézzük melyek ezek!

Szentgyörgyváry Lóránt — Sat, 17 Jan 2015 14:19:07 +0000

A kéz, egyik legfontosabb kifejezőeszközünk Megérintünk, megfogunk dolgokat, teszünk-veszünk, kezünk majdnem mindig tevékenykedik, miközben védtelen minden külső behatással szemben. Ráadásul a kéz nemcsak „markolószerszám”, hanem egyfajta névjegykártya is, mivel arcunk mellett ez az egyetlen testrész, amely folyamatosan szem előtt van. Egy okkal több, hogy rendesen ápoljuk! Kézmasszázs A kéz izmainak is jót tesz a lazítás. […]

The post Egyes testrészünk külön ápolást igényel – Nézzük melyek ezek! first appeared on Vitalitás Portál.

A test – Mint a legfontosabb érzékszervünknek, szintén megérdemli törődést és kényeztetést

Szentgyörgyváry Lóránt — Sat, 17 Jan 2015 14:17:57 +0000

A bőr a legnagyobb érzékszervünk. Az egészséges bőr nemcsak az egész szervezet egészsége szempontjából fontos tényező, hanem a jó közérzethez is elengedhetetlen. Nem véletlenül keletkezett a mondás, hogy „jól érzi magát a bőrében”. Még ha testünkön a bőrt többnyire ruha is fedi, legalább olyan jól ápoltnak kell lennie, mint az arcbőrnek. Testpeeling Bőrünk él: Állandóan […]

The post A test – Mint a legfontosabb érzékszervünknek, szintén megérdemli törődést és kényeztetést first appeared on Vitalitás Portál.