https://vitalitasportal.com Mindent az egészségről, egy helyen Wed, 11 Dec 2019 15:13:16 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://vitalitasportal.com/wp-content/uploads/2015/09/logo_v-70x70.png https://vitalitasportal.com 32 32 https://vitalitasportal.com/koleszterin/a-reggeli-gabonapehely-meglepo-fontossaga/ https://vitalitasportal.com/koleszterin/a-reggeli-gabonapehely-meglepo-fontossaga/#respond Sat, 13 Dec 2014 16:25:39 +0000 http://vitalitasportal.hu/?p=2208 Lehet, hogy most azon törjük a fejünket, hogyan fogyaszthatunk el 25 gramm rostot. A válasz egyszerű, reggelire. A reggeli gabonapehely talán a legegyszerűbb módja, hogy minél több rostot vigyünk az étrendünkbe, ráadásul arra is jó, hogy csökkentse a bevitt zsír mennyiségét. Előnyös hatásai Megállapították, hogy akik naponta két tál, rostban gazdag gabonapelyhet ettek, azoknak az […]

The post A reggeli gabonapehely meglepő fontossága first appeared on Vitalitás Portál.]]> https://vitalitasportal.com/koleszterin/a-reggeli-gabonapehely-meglepo-fontossaga/feed/ 0 https://vitalitasportal.com/cukorbetegseg/8-etelcsoport-mely-garantaltan-segit-a-vercukor-szinten-tartasaban/ https://vitalitasportal.com/cukorbetegseg/8-etelcsoport-mely-garantaltan-segit-a-vercukor-szinten-tartasaban/#respond Fri, 28 Nov 2014 16:28:47 +0000 http://vitalitasportal.hu/?p=1569 Ha néhány egyszerű dolgot változtatunk a bevásárlókocsi tartalmán, annak komoly hatása lesz a vércukor szabályozásának képességére, az étvágyra és a keringési rendszer állapotára is. Ha valaki nem szokta rendszeresen enni a most következő élelmiszereket, akkor ezentúl így kell tennie. Először megmutatjuk, miért fontosak, majd számos egyszerű recepten és ötleten keresztül be is mutatjuk, hogyan építhetőek […]

The post 8 ételcsoport, mely garantáltan segít a vércukor szinten tartásában! first appeared on Vitalitás Portál.]]> https://vitalitasportal.com/cukorbetegseg/8-etelcsoport-mely-garantaltan-segit-a-vercukor-szinten-tartasaban/feed/ 0