Fel kéne emelni a napi D-vitamin mennyiséget 4000 NE/nap-ra.

Köszönöm a megerősítést!
12 éve diagnosztizált coeliakiás vagyok. 4 hónapja székrekedéssel küszködök. Sosem volt ideális az emésztésem, de ennyire rossz sem. Étkezésen, folyadékbevitelen nem változtattam. A mozgást kicsit hanyagoltam, de hamar visszatértem a heti 2-3 futásra. Voltam már gyomor és vastagbél tükrözésen, hasi ultrahangon, nőgyógyásznál és sehol nem találtak semmit. Kaptam rostkiegészítőt, a diéta miatt, de annak sem érzem pozitív hatását.
Teljes vérképem volt, jó értékekkel. Vitamin értékeket nem néztek és nem is szedtem soha semmit. Amióta van a székrekedés, levertnek érzem magam, fáradékonynak, kicsit lomhának az alkarjaimat.
A héten kezdtem el szedni a D vitamint (2000 NE/nap) és a Magnézium+B6-ot (300mg/nap). A hangulatomon és a fáradékonyságon veszek észre már változást. Mennyi idő után jelentkezhet pozitív változás az emésztésemben is?

Kedves Léna!

Mindenképp összefüggésben áll.

Dr. Griffel Tibor