https://vitalitasportal.com Mindent az egészségről, egy helyen Wed, 11 Dec 2019 13:29:35 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://vitalitasportal.com/wp-content/uploads/2015/09/logo_v-70x70.png https://vitalitasportal.com 32 32 https://vitalitasportal.com/koleszerin-csokkentes/mit-valasszunk-az-elelmiszerek-kozul-keszitsunk-bevasarlolistat-az-etelek-4-alapveto-csoportja/ https://vitalitasportal.com/koleszerin-csokkentes/mit-valasszunk-az-elelmiszerek-kozul-keszitsunk-bevasarlolistat-az-etelek-4-alapveto-csoportja/#respond Thu, 29 Jan 2015 11:38:16 +0000 http://vitalitasportal.hu/?p=8419 Nyilvánvalóan senki sem teheti meg, hogy az élelmiszerboltba vagy egy vendéglőbe az arra a napra esedékes tápanyagok listájával térjen be. Általában nem milligrammokban vagy grammokban gondolkodunk Mégis kell valami rendszert találnunk, hogy e szerint válogathassuk össze ételeinket.  Első körben tegyünk különbséget 4 csoport között! Az ételeket négy alapvető csoportba soroljuk. Ezek: a hús, a tej, […]

The post Mit válasszunk az élelmiszerek közül? – Készítsünk bevásárlólistát! – Az ételek 4 alapvető csoportja first appeared on Vitalitás Portál.]]> https://vitalitasportal.com/koleszerin-csokkentes/mit-valasszunk-az-elelmiszerek-kozul-keszitsunk-bevasarlolistat-az-etelek-4-alapveto-csoportja/feed/ 0 https://vitalitasportal.com/egeszseges-etrend/az-elelmiszer-toxikologia-5-alapelve/ https://vitalitasportal.com/egeszseges-etrend/az-elelmiszer-toxikologia-5-alapelve/#respond Mon, 22 Dec 2014 07:11:13 +0000 http://vitalitasportal.hu/?p=3076 Ez az öt elv a kulcs az élelmiszertoxinok lényegének a megértéséhez. Első elv: Az állati eredetű élelmiszerek általában nem toxikusuk Az állatoknak a legtöbb esetben nem jelent előnyt, ha az emberek számára mérgező anyagokat tárolnak a húsukban. Az állatok biológiája nagyon hasonlít az emberére: ami veszélyes az ember számára, az veszélyes az állatok számára is. […]

The post Az élelmiszer-toxikológia 5 alapelve first appeared on Vitalitás Portál.]]> https://vitalitasportal.com/egeszseges-etrend/az-elelmiszer-toxikologia-5-alapelve/feed/ 0 https://vitalitasportal.com/szivbetegseg/az-eszkimok-titka-epa-zsirsav/ https://vitalitasportal.com/szivbetegseg/az-eszkimok-titka-epa-zsirsav/#respond Mon, 15 Dec 2014 07:56:21 +0000 http://vitalitasportal.hu/?p=2591 Míg a túlzott mennyiségű telített zsír (főként a húsfélékben és a tejtermékekben) határozottan rossz hírt jelent a szívbetegségekre, valamint az általános egészségi állapotra nézve, az esszenciális zsírsavak jótékony hatást fejtenek ki a szervezetre. Korábban már szó volt az omega-3 és omega-6-típusú zsírok jótékony hatásairól, különösen az omega-3 halolajakéról. Az omega-3 halolajak számos kedvező hatásának felfedezése […]

The post Az eszkimók titka (EPA zsírsav) first appeared on Vitalitás Portál.]]> https://vitalitasportal.com/szivbetegseg/az-eszkimok-titka-epa-zsirsav/feed/ 0