nutrigenomika | Vitalitás Portál https://vitalitasportal.com Mindent az egészségről, egy helyen Fri, 27 Dec 2019 15:07:05 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://vitalitasportal.com/wp-content/uploads/2015/09/logo_v-70x70.png nutrigenomika | Vitalitás Portál https://vitalitasportal.com 32 32 Heti táplálkozási terv – kezdeti lépések a fogyáshoz https://vitalitasportal.com/egeszsegesen-lefogyni/heti-taplalkozasi-terv-kezdeti-lepesek-a-fogyashoz/ https://vitalitasportal.com/egeszsegesen-lefogyni/heti-taplalkozasi-terv-kezdeti-lepesek-a-fogyashoz/#respond Thu, 20 Nov 2014 10:00:20 +0000 http://vitalitasportal.hu/?p=647 A most következő heti táplálkozási terv még hatékonyabban segít a fogyásban, használatával jobban átláthatjuk étkezési hibáinkat és könnyebb lesz kijavítani azokat. Készítsünk egy olyan táblázatot, amelyen a napok 24 órára vannak felosztva, és írjuk be az étkezéseket megfelelő időközökben a rubrikákba! Ez az étrend elkerüli a táplálékok mérését és nem koncentrál a kalóriacsökkentésre. Lehetetlen megtanulnunk […]

The post Heti táplálkozási terv – kezdeti lépések a fogyáshoz first appeared on Vitalitás Portál.]]> https://vitalitasportal.com/egeszsegesen-lefogyni/heti-taplalkozasi-terv-kezdeti-lepesek-a-fogyashoz/feed/ 0