https://vitalitasportal.com Mindent az egészségről, egy helyen Thu, 04 Aug 2016 14:11:04 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://vitalitasportal.com/wp-content/uploads/2015/09/logo_v-70x70.png https://vitalitasportal.com 32 32 https://vitalitasportal.com/hatfajas/agyvalasztasi-tippek-a-hatfajas-csokkentesehez/ https://vitalitasportal.com/hatfajas/agyvalasztasi-tippek-a-hatfajas-csokkentesehez/#respond Thu, 04 Aug 2016 14:11:04 +0000 https://vitalitasportal.com/?p=32976 Ha arra gondolunk, hogy életünknek körülbelül az egyharmadát az ágyban töltjük, gondoskod­nunk kell arról, hogy az ágyunk minél kényel­mesebb fekhely legyen, és kímélje a hátunkat. Milyen az alvásunk? Sokat forgolódunk az ágyban? Vannak, akik ösz­tönösen változtatják a testhelyzetüket alvás köz­ben. Mások homályosan tudatában vannak, hogy azért forgolódnak, mert kényelmetlenül fekszenek. Ha olvasóm az utóbbi kategóriába […]

The post Ágyválasztási tippek a hátfájás csökkentéséhez first appeared on Vitalitás Portál.]]> https://vitalitasportal.com/hatfajas/agyvalasztasi-tippek-a-hatfajas-csokkentesehez/feed/ 0 https://vitalitasportal.com/a-haz-korul/matracok-es-parnak-mire-figyeljunk-a-kivalasztasuknal/ https://vitalitasportal.com/a-haz-korul/matracok-es-parnak-mire-figyeljunk-a-kivalasztasuknal/#respond Thu, 21 May 2015 14:07:23 +0000 http://vitalitasportal.hu/?p=19109 Életünk mintegy harmadát alvással töltjük, így nem mindegy, kényelmes-e az ágyunk. Az alvást gyakran ne­hezíti, reggelre pedig izomfájdalmakat okoz a rossz mat­rac vagy párna. Mi több, a pollenek és poratkák sokak esetében éppen akkor okozhatnak allergiás reakciókat, amikor el szeretnének szenderedni. Szerencsére a tudomány mindent megtesz azért, hogy kifejlessze a fájdalom-és tüsszögésmentes éjszakákat biztosító ágyakat. […]

The post Matracok és párnák – mire figyeljünk a kiválasztásuknál? first appeared on Vitalitás Portál.]]> https://vitalitasportal.com/a-haz-korul/matracok-es-parnak-mire-figyeljunk-a-kivalasztasuknal/feed/ 0