kimerültség | Vitalitás Portál

Kimerültség kezelése a kéz reflexmasszázsával

Griffel Tibor — Wed, 10 Aug 2016 14:33:20 +0000

Meghatározás Nyüzsgő, hajszolt korunkban egyre többen szenvednek kimerültségtől, levertségtől, örömtelenségtől és indítékhiánytól. A szaknyelv erre az állapotra a burn-out-szindróma elnevezést alkalmazza (angol bura out=kiég szóból). Kimerültség sújthat bármely társadalmi réteghez és foglalkozási ághoz tartozó embert. Különösen veszélyeztetettek az ápolók, szociális munkások, tanárok és orvosok. A kimerültség oka gyakran állandó testi és szellemi túlterheltség váltott műszak, […]

The post Kimerültség kezelése a kéz reflexmasszázsával first appeared on Vitalitás Portál.

Kimerült? Fáradt? Regeneráló ötletek, melyek biztosan segítenek

Griffel Tibor — Fri, 15 Jul 2016 18:57:43 +0000

Ha nagyon kimerültek vagyunk, csak egy mód van rá, hogy jól kipihenjük magunkat: sok-sok alvás, és amikor felébredünk, akkor se vessük bele magunkat azonnal a munkába. Ha már ez sem segít, más gyógymód után kell nézni, jól jönnek ilyenkor az olyan ételek, amelyek pótolják az elvesztett energiát. Tartós fáradtság? Időnként mindenki kimerül az elégtelen alvás, […]

The post Kimerült? Fáradt? Regeneráló ötletek, melyek biztosan segítenek first appeared on Vitalitás Portál.

Kimerültség – mitől alakul ki?

Griffel Tibor — Thu, 09 Jul 2015 05:33:12 +0000

Zavar az energiaellátásban. Ez történik, ha kifogy az autónkból a benzin, vagy áramszünet miatt megbénulnak a gépek. Az emberi szervezet energiaellátásában is támadhatnak zavarok, amikor kimerülnek a tápanyagraktárak. A következőkben elmagyarázzuk, hogyan tarthatja „feltöltve az akkumulátorait”. Amikor kifogy a szuszból Gyakorlatilag mindenki kimerült néha, és a felmérések szerint a férfiak 20 százaléka panaszkodik orvosának általános […]

The post Kimerültség – mitől alakul ki? first appeared on Vitalitás Portál.

Mit tegyünk kimerültség ellen?

Griffel Tibor — Fri, 13 Mar 2015 13:20:22 +0000

Úgy érzi, minden energiája elfogyott? Először is zárja ki az alváshiány lehetőségét. Ha álmatlanságban szenved, lapozzon a 252. oldalra. Ezután orvosával közösen vessék el a depresszió – a kimerültség egyik gyakori oka -, a cukorbetegség és a légzési apnoe lehetőségét is. A kimerültség egyéb okai közt szerepelhet a pajzsmirigy-alulműködés, a szívbetegség (főleg nők esetében) és […]

The post Mit tegyünk kimerültség ellen? first appeared on Vitalitás Portál.

Pajzsmirigy alulműködés és szívbetegség között van-e kapcsolat?

Szentgyörgyváry Lóránt — Sat, 13 Dec 2014 17:22:09 +0000

A legfrissebb kutatások szerint azonban már a pajzsmirigy kis mértékű, a hypothyreosis tünetegyüttesének létrejöttéhez nem elegendő csökkent működése is jelentős rizikótényező a szív- és érrendszeri betegségek szempontjából. Az állapotot szubklinikus hypothyreosisnak nevezik. 1993. között holland kutatók nők körében vizsgálták, hogy van-e szűkület az aortájukban (a szívből kivezető főartériában), illetve találhatók-e náluk korábbi szívinfarktusra utaló jelek. […]

The post Pajzsmirigy alulműködés és szívbetegség között van-e kapcsolat? first appeared on Vitalitás Portál.