klimax | Vitalitás Portál

Klimaxos panaszok kezelése a kéz reflexmasszázsával

Griffel Tibor — Wed, 10 Aug 2016 18:11:20 +0000

Meghatározás Az 50. életév körül véget ér a nők termékeny életszakasza, és elkezdődnek a változás évei (klimaktérium gör. klimax=’létra’ szóból). Ezt a szakaszt a petefészek által termelt női nemi hormon, az ösztrogén csökkenése jellemzi. A rendszeres hormonváltozás csökkenése, majd elmaradása a havivérzés megszűnéséhez vezet (menopausa). Mivel a nemi hormonok más szervek működését is szabályozzák, sok […]

The post Klimaxos panaszok kezelése a kéz reflexmasszázsával first appeared on Vitalitás Portál.

A klimax és az alvás

Griffel Tibor — Sun, 31 Jul 2016 15:15:22 +0000

A nők többségénél a klimax egyik legkellemetlenebb tünete az alvás minőségének határozott romlása. Ebben az időszakban a nők háromnegyed része tapasztalja, hogy nehezebben tud elaludni, gyakrabban felébred, és aztán már nem tud visszaaludni, vagy hogy az alvás nem frissíti fel. Már a menopauza előtti időszakban, az úgynevezett premenopauza idején is gyakori panaszforrás az alvás – […]

The post A klimax és az alvás first appeared on Vitalitás Portál.

Változás kora (klimax): 21 lehetőség a tünetmentesség elérésére

Griffel Tibor — Mon, 13 Jul 2015 08:32:27 +0000

Margaret Mead antropológus véleménye szerint a nőknek meg kell ünnepelniük azt a napot, amikor megszabadulnak a havibajnak becézett nyűgtől, és immár eljött a szabad élet. Hiszen ilyenkor már nem kell az esetlegesen bekövetkező terhesség miatt aggodalmaskodni, nem kell a fogamzásgátlás módjain tépelődni, sőt a hónap minden napjára bátran lehet programokat tervezni. Ez az igazi szabadság, […]

The post Változás kora (klimax): 21 lehetőség a tünetmentesség elérésére first appeared on Vitalitás Portál.

A PMS és a klimax hatása a női szervezetre

Griffel Tibor — Thu, 02 Apr 2015 15:40:11 +0000

Premenstruációs szindróma: a legtöbb nő rendszeresen találkozik vele! A nők mintegy 80 százalékát érinti kisebb-nagyobb mértékben a premenstruá-ciós szindróma (PMS) életük valamelyik szakaszában. A hatás lehet enyhe és ritka vagy nagyon gyakori és szinte bénító. A PMS diagnózisához mindössze egy tünet elegendő a következők közül: kissé rossz közérzet, felfúvódás és hízás, érzékeny mellek, a kéz […]

The post A PMS és a klimax hatása a női szervezetre first appeared on Vitalitás Portál.

Változás kora – klimax tünetei, szívbetegség csontritkulás

Griffel Tibor — Wed, 18 Feb 2015 14:31:04 +0000

A változókorral minden nő szembesül a 45-50 éves kor környékén. A felmerülő panaszok ellen a szakemberek gyakran hormonpótlást javasolnak, pedig léteznek olyan természetes megoldások is, melyek gyógyszerek nélkül kínálják a tünetek enyhülését és az életminőség javítását. Milyen tünetekkel jár a klimax? A nap folyamán többször tapasztalt hőhullámok. Éjszaka jelentkező verejtékezés. Rendszertelenné váló menstruáció, mely végül […]

The post Változás kora – klimax tünetei, szívbetegség csontritkulás first appeared on Vitalitás Portál.

Klimax

Griffel Tibor — Mon, 12 Jan 2015 11:55:47 +0000