<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ficam | Vitalitás Portál</title>
	<atom:link href="https://vitalitasportal.com/tag/ficam/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://vitalitasportal.com</link>
	<description>Mindent az egészségről, egy helyen</description>
	<lastBuildDate>Sun, 15 Jan 2023 17:58:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://vitalitasportal.com/wp-content/uploads/2015/09/logo_v-70x70.png</url>
	<title>ficam | Vitalitás Portál</title>
	<link>https://vitalitasportal.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Ficamok és húzódások gyors ellátása</title>
		<link>https://vitalitasportal.com/egeszsegugyi-kerdezz-felelek/ficamok-es-huzodasok-gyors-ellatasa/</link>
					<comments>https://vitalitasportal.com/egeszsegugyi-kerdezz-felelek/ficamok-es-huzodasok-gyors-ellatasa/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Griffel Tibor]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Mar 2017 17:37:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egészségügyi kérdezz-felelek]]></category>
		<category><![CDATA[ficam]]></category>
		<category><![CDATA[húzódás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vitalitasportal.com/?p=38636</guid>

					<description><![CDATA[<p>Rosszul léptem le a járdáról, fáj a lábam, de szerintem csak húzódásom van. Elmenjek vele orvoshoz? Hallott vagy érzett olyat, mintha valami megpattanna a lábában? Erős fájdalommal jár, ha mozgatni próbálja a bokáját? Ha ezekre a kérdésekre igen a válasz, valószínűleg kificamította a bokáját. Menjen a Sürgősségi Osztályra, mert lehet, hogy az orvos rögzítőkötést vagy [&#8230;]</p>
The post <a href="https://vitalitasportal.com/egeszsegugyi-kerdezz-felelek/ficamok-es-huzodasok-gyors-ellatasa/">Ficamok és húzódások gyors ellátása</a> first appeared on <a href="https://vitalitasportal.com">Vitalitás Portál</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://vitalitasportal.com/egeszsegugyi-kerdezz-felelek/ficamok-es-huzodasok-gyors-ellatasa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Könyökrándulás gyermekeknél, kezelése</title>
		<link>https://vitalitasportal.com/gyermekbetegsegek/konyokrandulas-gyermekeknel-kezelese/</link>
					<comments>https://vitalitasportal.com/gyermekbetegsegek/konyokrandulas-gyermekeknel-kezelese/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Griffel Tibor]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 Aug 2016 16:15:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gyermekbetegségek]]></category>
		<category><![CDATA[ficam]]></category>
		<category><![CDATA[rándulás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vitalitasportal.com/?p=34066</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kisgyermekkorban a ficamodások is na­gyon gyakoriak, csakúgy, mint a törések. A rándulások tünetei hasonlítanak a törés tüneteihez: erős fájdalom, duzzanat és melegérzet jelentkezik. Elcsavarodásról (distorsione) beszélünk, amikor valamilyen baleset, természet­ellenes mozgás, ritkábban nem megfelelő izomtónus miatt az egyik ízület időlege­sen módosul anélkül, hogy a csontok vagy csonthártyák közötti kapcsolat megszakadna. Ficam Ficamról akkor beszélünk, ha [&#8230;]</p>
The post <a href="https://vitalitasportal.com/gyermekbetegsegek/konyokrandulas-gyermekeknel-kezelese/">Könyökrándulás gyermekeknél, kezelése</a> first appeared on <a href="https://vitalitasportal.com">Vitalitás Portál</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://vitalitasportal.com/gyermekbetegsegek/konyokrandulas-gyermekeknel-kezelese/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Térdsérülések, ficamok a térdben</title>
		<link>https://vitalitasportal.com/betegsegek-es-megelozesuk/terdserulesek-ficamok-a-terdben/</link>
					<comments>https://vitalitasportal.com/betegsegek-es-megelozesuk/terdserulesek-ficamok-a-terdben/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Griffel Tibor]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 May 2016 18:57:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Betegségek és megelőzésük]]></category>
		<category><![CDATA[ficam]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vitalitasportal.com/?p=30381</guid>

					<description><![CDATA[<p>A térd az emberi szervezet legnagyobb ízülete. A combcsont itt csatlakozik a sípcsonthoz, az ízület felett „ül&#8221; a térdkalács (patella), amely védi a térdet. A térd a hengerízületek közé tar­tozik, nagy terheket és állandó nyomást kell elviselnie, ezért fennáll a kicsavarodás és a sérülés veszélye. Gyakoriak a térdsérülések. Veszé­lyes például a kemény járdán való kocogás, [&#8230;]</p>
The post <a href="https://vitalitasportal.com/betegsegek-es-megelozesuk/terdserulesek-ficamok-a-terdben/">Térdsérülések, ficamok a térdben</a> first appeared on <a href="https://vitalitasportal.com">Vitalitás Portál</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://vitalitasportal.com/betegsegek-es-megelozesuk/terdserulesek-ficamok-a-terdben/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ficamok, rándulások</title>
		<link>https://vitalitasportal.com/betegsegek-es-megelozesuk/ficamok-randulasok/</link>
					<comments>https://vitalitasportal.com/betegsegek-es-megelozesuk/ficamok-randulasok/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Griffel Tibor]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 May 2016 18:49:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Betegségek és megelőzésük]]></category>
		<category><![CDATA[ficam]]></category>
		<category><![CDATA[rándulás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vitalitasportal.com/?p=30377</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ficam akkor alakul ki, ha az ízület megrándul, a szalagok pedig megnyúlnak vagy elszakadnak. Az ízületi szalagok rugalmas, rostos kötőszövetből állnak, egymáshoz rögzítik a csontokat az ízü­leteknél. A ficamok a bokán, térden, csuklón for­dulnak elő, és nagyon fájdalmasak lehetnek. A ficamok intenzív fájdalommal és duzza­nattal járnak, és az érintett terület elmoz­dulásával. Az enyhébb ficam néhány [&#8230;]</p>
The post <a href="https://vitalitasportal.com/betegsegek-es-megelozesuk/ficamok-randulasok/">Ficamok, rándulások</a> first appeared on <a href="https://vitalitasportal.com">Vitalitás Portál</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://vitalitasportal.com/betegsegek-es-megelozesuk/ficamok-randulasok/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>A ficam tünetei, kezelése</title>
		<link>https://vitalitasportal.com/panaszok-es-kezelesuk/a-ficam-tunetei-kezelese/</link>
					<comments>https://vitalitasportal.com/panaszok-es-kezelesuk/a-ficam-tunetei-kezelese/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Griffel Tibor]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Apr 2016 16:39:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Panaszok és kezelésük]]></category>
		<category><![CDATA[ficam]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vitalitasportal.com/?p=29472</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ficam akkor alakul ki, ha valamely ínszalag (olyan erős szövetköteg, ami a cson­tokat egymással összeköti és így hozza létre az ízületet) meghúzódik vagy elsza­kad. A boka és a csukló különösen sérülékeny ilyen szempontból, és ezek a ficamok által leginkább érintett testrészek is. Ficamok rendszerint valamely sportsérülés­ből vagy esésből származnak. Fájdalmat, duzzanatot és az érintett ízület [&#8230;]</p>
The post <a href="https://vitalitasportal.com/panaszok-es-kezelesuk/a-ficam-tunetei-kezelese/">A ficam tünetei, kezelése</a> first appeared on <a href="https://vitalitasportal.com">Vitalitás Portál</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://vitalitasportal.com/panaszok-es-kezelesuk/a-ficam-tunetei-kezelese/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ficamok okozta fájdalmak kezelése</title>
		<link>https://vitalitasportal.com/fajdalom-enyhitese/ficamok-okozta-fajdalmak-kezelese/</link>
					<comments>https://vitalitasportal.com/fajdalom-enyhitese/ficamok-okozta-fajdalmak-kezelese/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Griffel Tibor]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 Aug 2015 18:19:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fájdalom enyhítése]]></category>
		<category><![CDATA[fájdalom]]></category>
		<category><![CDATA[ficam]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vitalitasportal.hu/?p=22771</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tünetek Heves, hirtelen fellépő fájdalom az érintett Ízületben. Duzzanat, valamint az ízületet körülvevő bőr elszíneződése. Esetleges ízületi deformáció: a csontok természetellenes szögben állnak. A kificamodás pillanatában pattanó vagy reccsenő hang. Veszélyeztetett csoportok Ha valaki rosszul lép, vagy elesik, az egyik csont kimozdulhat az ízületből. A sportolóknál &#8211; életkortól függetlenül – különösen könnyen fordul elő a [&#8230;]</p>
The post <a href="https://vitalitasportal.com/fajdalom-enyhitese/ficamok-okozta-fajdalmak-kezelese/">Ficamok okozta fájdalmak kezelése</a> first appeared on <a href="https://vitalitasportal.com">Vitalitás Portál</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://vitalitasportal.com/fajdalom-enyhitese/ficamok-okozta-fajdalmak-kezelese/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
