olajos magvak | Vitalitás Portál

Élelmiszer-kiegészítők a babának

Griffel Tibor — Sat, 20 Aug 2016 18:09:03 +0000

Ezek a termékek arra szolgálnak, hogy a főbb tápanyagok felvételét elősegítsék, amelyek valamilyen diéta vagy egészségügyi probléma miatt nincsenek jelen szervezetben. Nem gyógyszerek, hanem az étrend kiegészítői. Szedésük megfelelő korlátok között történhet, az orvos utasításai szerint. Tengeri algák Igazából nem nagyon vagyunk hozzászokva ehhez a keleten teljesen hétköznapi ételhez. B12-vitaminban igen gazdag, a vegetáriánus étrendet […]

The post Élelmiszer-kiegészítők a babának first appeared on Vitalitás Portál.

A lenmag: milyen jótékony hatásai vannak?

Griffel Tibor — Fri, 22 May 2015 15:09:25 +0000

A háztartásokban nem is olyan régen még csak az abroszokba és szalvétákba beleszőve vagy a fafelületek konzerválására használt lenolajkence formájában fordult elő a len. Ma már a lenmag egyre több kamrába és hűtőszekrénybe is beköltözött, mivel az egészségtudatos emberek rendszeresen fogyasztják azzal a céllal, hogy csökkentse a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a rák kockázatát. […]

The post A lenmag: milyen jótékony hatásai vannak? first appeared on Vitalitás Portál.

Olajos magvak – ezért fogyasszuk őket!

Griffel Tibor — Fri, 22 May 2015 12:02:03 +0000

Sózott földimogyoró. Ropogós mandula. Lágy dió. Az olajos magvak a legbűnösebb csemegének tűnhetnek, a cukorkák nem édes megfelelőinek. Ám a kutatási eredmények világosan mutatják, hogy az olajos magvak mindennek nevezhetők, csak haszontalan, ártalmas élelmiszernek nem. Tele vannak rosttal, fehérjével és egészséges zsírokkal, nem is beszélve a vitaminokról és ásványi anyagokról. Az olajos magvak úgy lakatnak […]

The post Olajos magvak – ezért fogyasszuk őket! first appeared on Vitalitás Portál.

Dió gyógyhatása – felhasználása belsőleg és külsőleg

Szentgyörgyváry Lóránt — Tue, 03 Mar 2015 10:33:50 +0000

Elő-Ázsiában, Dél-Kelet-Európában őshonos, 10-20 méter magas fáról van szó a közönséges dió esetében. A hagyományok szerint régen előszeretettel ültették állattartásra alkalmas helyek közelébe, ugyanis erőteljes illata a vérszívó rovarokat természetes módon tartotta távol. Napjainkban szinte nincs is olyan része a diófának, amelyet ne hasznosítanánk, méghozzá kiváló eredményekkel. A diófa kérge szürkésfekete, sima felületű. A levelek […]

The post Dió gyógyhatása – felhasználása belsőleg és külsőleg first appeared on Vitalitás Portál.

Olajos magvak és mogyoróvaj: a szórakozás utáni sóvárgás első jelei!

Langh Izabella — Tue, 20 Jan 2015 13:37:18 +0000

Úgy tűnik, túlságosan stresszes, időhiányos világunkban kevés tere van a lazításnak és az örömnek. De szórakozásra mégis minden teremtménynek szüksége van. Csak nézze meg a kedvenc háziállatát vagy a dokumentumfilmekben látható állatokat, mindannyian játszanak! A szórakozás és a játék éppolyan természetes, mint a légzés és az ivás. Gyakran próbáljuk takaréklángon tartani ezt az alapvető emberi […]

The post Olajos magvak és mogyoróvaj: a szórakozás utáni sóvárgás első jelei! first appeared on Vitalitás Portál.

Mogyorófélék a koleszterinszint csökkentés érdekében [2020]

Szentgyörgyváry Lóránt — Sat, 13 Dec 2014 16:42:58 +0000

Régen (mondjuk öt évvel ezelőtt) egyetlen magára valamit is adó táplálkozási szakértő sem javasolta volna, hogy mogyorófélékkel egészítsük ki az étrendünket. E magas zsír- és energiatartalmú élelmiszereket egyáltalán nem ajánlották. Azóta azonban nagyot fordult a világ. A mogyorófélék telítetlen zsírsavakban gazdagok A jelek szerint alig van olyan mogyoróféle, amelynek kedvező egészségügyi hatásairól ne zengenének ódákat. […]

The post Mogyorófélék a koleszterinszint csökkentés érdekében [2020] first appeared on Vitalitás Portál.