haspuffadás | Vitalitás Portál

A has puffadása, meteorismus

Griffel Tibor — Fri, 24 Mar 2017 02:25:27 +0000

A has térfogatának növekedése és ennek következtében feszülésérzés a hasüregben felszaporodó folyadék vagy gáz, a hasüregben növekvő daganat vagy ciszta, a terhesség folyamán megnagyobbodó méh vagy a hasizomzat feszülésének következménye. Distentióról beszélünk minden olyan esetben, amelyben a hasfalat belülről kifelé feszíti valamely erő, amely egyúttal meg is nagyobbítja a hasat, és bőrét feszülővé teszi. Ha […]

The post A has puffadása, meteorismus first appeared on Vitalitás Portál.

Nagyon fel szoktam fúvódni. Mit szedjek rá?

Griffel Tibor — Mon, 06 Mar 2017 19:03:58 +0000

A felfúvódással az a gond, hogy amikor a probléma jelentkezik, már nemigen lehet ellene tenni. Ha a beleiben gázbuborékok képződnek, azoknak valami módon távozniuk kell onnan. Az egyetlen működő stratégia a gázképződés megakadályozása. Ez történhet az erre hajlamosító ételek, például a hüvelyesek és a káposztafélék (illetve ha ön laktózintoleráns, akkor az összes tejtermék) elkerülésével, vagy […]

The post Nagyon fel szoktam fúvódni. Mit szedjek rá? first appeared on Vitalitás Portál.

Gyakran kínoznak bélgázok. Mit tegyek?

Griffel Tibor — Wed, 01 Mar 2017 19:34:55 +0000

Mindenki szellent. A mindig elegáns nagynénitől a nagydumás kamasz unokaöccsig nagyjából naponta 1321 alkalommal mindannyiunkból távoznak bélgázok. Ha azt szeretné, hogy ez mégis minél kevesebbszer forduljon elő, figyeljen oda a táplálkozásra, és csökkentse a raffinózt tartalmazó ételek, így a babfélék, brokkoli, kelbimbó, káposzta, spárga fogyasztását. Ezt az emészthetetlen cukrot ugyanis baktériumok bontják le a bélcsatornában, […]

The post Gyakran kínoznak bélgázok. Mit tegyek? first appeared on Vitalitás Portál.

Funkcionális puffadás jellegzetességei

Griffel Tibor — Fri, 16 Sep 2016 15:23:08 +0000

Definíció Funkcionális haspuffadás alatt olyan hasfeszülést és haspuffadást értünk, amikor kizárhatók a hasonló tüneteket okozó organikus és funkcionális hasi kórképek. Az irritábilis bél szindrómától a kórképet a hasi fájdalom hiánya, illetve székürítéstől való függetlensége különíti el. A kórkép jellegzetességei A kórkép vezető tünetei a különböző mértékű haspuffadás, ami enyhe esetben hasi feszülés érzését kelti, előrehaladottabb […]

The post Funkcionális puffadás jellegzetességei first appeared on Vitalitás Portál.

Felfúvódás (haspuffadás) kezelése gyermekeknél

Griffel Tibor — Thu, 21 Jul 2016 16:08:34 +0000

Okai: Felfúvódás akkor alakul ki, amikor túlzott mennyiségű gáz gyülemlik fel a belekben, ami általában az elégtelen emésztés következménye. Nehezen emészthető ételek (pl. hüvelyesek, káposzta vagy teljes kiőrlésű kenyér) okozhatnak problémát. Az egyes ételekre való érzékenység, az emésztőrendszer szervi eredetű betegségei vagy a lelki problémák, pl. iskolai drukk is emésztési zavarokhoz vezethetnek, ami puffadással jár. […]

The post Felfúvódás (haspuffadás) kezelése gyermekeknél first appeared on Vitalitás Portál.

Haspuffadás kezelése

Griffel Tibor — Thu, 11 Jun 2015 14:37:44 +0000

Prevenció első körben Bab és káposzta: csak mértékkel! A hüvelyesek rendkívül egészséges élelmiszerek, mert számos betegségtől védenek, csak egy baj van velük: szelet csinálnak. A bűnös a bennük lévő oligoszacharidok (összetett szénhidrátok) csoportjába tartozó raffinóz, sztachióz és verbaszkóz. A szervezet emésztőenzimek hiányában ezeket nem tudja lebontani, ezért puffadást (flatulenciát) okoznak. Ezek az oligoszacharidok a káposztában, […]

The post Haspuffadás kezelése first appeared on Vitalitás Portál.

Hogyan orvosolható a haspuffadás?

Griffel Tibor — Fri, 13 Mar 2015 15:28:51 +0000

Akármilyen elegánsnak tartja magát, néha bizony Ön is szellent. A gázok a lenyelt levegőből, valamint az emésztőrendszerben lévő ételek erjedéséből származnak. Ha csökkenteni kívánja a gáz termelődését (és rendszerint eléggé feltűnő távozását), a következő módszerek lehetnek segítségére. Felállás Ha bél gázosságot észlel, álljon fel, egyenesedjen ki, és hagyja hatni a gravitációt. Állva könnyebben távoznak a […]

The post Hogyan orvosolható a haspuffadás? first appeared on Vitalitás Portál.