izomfájdalom | Vitalitás Portál

Izom eredetű háti fájdalom

Griffel Tibor — Fri, 24 Mar 2017 00:14:31 +0000

Ha a gerincet alkotó elemek szerepét a hátfájdalom keletkezésében – elsősorban a helyi ütögetési, nyomási fájdalom hiánya és radiológiai eltérés hiánya alapján – kizártuk, és a mellkasi szervek, valamint a hasi szervek megbetegedéséről sem lehet szó, magát a hátizomzatot is okolhatjuk a fájdalom előidézéséért. Említettük és ismét hangsúlyozzuk, hogy a myalgia, izomreumatismus, myogelosis, fibrositis kifejezések […]

The post Izom eredetű háti fájdalom first appeared on Vitalitás Portál.

Izom- és csontvázfájdalom kamaszkorban

Griffel Tibor — Wed, 17 Aug 2016 15:27:34 +0000

Általában valamilyen erős fizikai tevékenység kiváltotta hirtelen, akaratlan izomösszehúzódás okozza: az érintett izmok érintésre érzékenyen reagálnak, valamint a legkisebb mozgás is fájdalommal jár. Ez a fájdalom valamilyen vázizomzati megbetegedés kezdő tünete is lehet, vagy esetleg valamilyen sérülés váltotta ki, amelynek következtében az izomzat egy része megsérült. Gyanakodhatunk akut ízületi gyulladásra, de sportolás közben is meghúzódhatott […]

The post Izom- és csontvázfájdalom kamaszkorban first appeared on Vitalitás Portál.

Izomfájdalom – miért fáj?

Griffel Tibor — Wed, 25 May 2016 11:39:50 +0000

Az izomrostfájdalom (fibromialgia) olyan izombetegség, amely éles fájdalommal jár, és kisugárzik a test más részeibe is. Nyilvánvaló oka nincsen, de intenzív stressz okozhatja. A kórkép együtt járhat a krónikus fáradtság szindrómával, irritábilis bél szindrómával vagy depresszióval. Az izomfájdalom inkább a nőket érinti, és viszonylag ritkán diagnosztizálják, mert az izomszöveten nincsen látható elváltozás. Gyakran keverik össze […]

The post Izomfájdalom – miért fáj? first appeared on Vitalitás Portál.

Lábszárizom-túlerőltetés

Griffel Tibor — Fri, 07 Aug 2015 14:06:17 +0000

Tünetek Fájdalom, amely az időszakos kellemetlen érzéstől a lábszár súlyos sajgásáig terjedhet. Esetleg gyulladás és a fájdalmas terület kemény duzzanata. Veszélyeztetett csoportok Ez a probléma főként a futóknál, túrázóknál, kerékpárosoknál, táncosoknál és más olyan személyeknél gyakori, akik nagyon sokat dolgoztatják a lábukat. Az állapotot ronthatja a párnázatlan talpú cipők viselése, illetve a kemény, rugalmatlan felületen […]

The post Lábszárizom-túlerőltetés first appeared on Vitalitás Portál.

Izomfájdalom és görcsök okai

Griffel Tibor — Fri, 07 Aug 2015 10:35:12 +0000

Tünetek Izomgörcsök: éles, csavaró fájdalom, melyet az érintett izom összehúzódása és működőképességének átmeneti elvesztése kísér. Gyulladásos izombetegségek: izom- és ízületi fájdalom, fokozott izomgyengeség, kimerültség, hőemelkedés, esetleg nyelési és légzési nehézségek. Myalgia: állandó izom fájás, mely lehet helyi vagy kiterjedt. Polymyalgia rheumatica: állandó fájdalom és fájdalmas izommerevség (különösen a vállban és a csípőben), kimerültség, hőemelkedés, étvágytalanság, […]

The post Izomfájdalom és görcsök okai first appeared on Vitalitás Portál.

Ismétlődő megerőltetés okozta sérülés

Griffel Tibor — Wed, 22 Jul 2015 07:14:59 +0000

A kéztőalagút-szindróma csak egyike az úgynevezett ismétlődő megerőltetés okozta sérüléseknek (angol rövidítéssel RSI-k). Valószínűleg hallott már például a tenisz- vagy golfkönyökről, valamint a futók rémálmáról, az Achilles-íngyulladásról. De említhetnénk a rotátorköpeny-sérülést – a váll izmainak és inainak irritációját -, amelyet olyan szabadidős sportok idéznek elő, mint az úszás vagy a baseball, de más tevékenységek, például […]

The post Ismétlődő megerőltetés okozta sérülés first appeared on Vitalitás Portál.

Izom- és ínfájdalom

Griffel Tibor — Wed, 22 Jul 2015 07:06:53 +0000

Ha végre rászánja magát a testmozgásra, s lefut két kilométert, majd nyom egy sor fekvőtámaszt is, előfordulhat, hogy az utána következő napokban úgy fáj a karja és a lába, mintha középkori kínpadra vonták volna. A fájdalomnak („izomláznak”) két oka van: egyrészt az izmaiban felhalmozódó tejsav, másrészt – és ez az igazi bűnös – az izmokban […]

The post Izom- és ínfájdalom first appeared on Vitalitás Portál.

Izomfájdalom: 41 enyhítő lehetőség

Griffel Tibor — Thu, 16 Jul 2015 12:37:42 +0000

Az alábbiakban következik néhány ötlet, amelyet önnek is ismernie kell, hogy meg tudjon küzdeni az izomfájdalommal, legyen az görcs, húzódás vagy egyszerű izomláz. Csak okosan! „Valahányszor megfeszített testmozgást végez, izmai sérülnek” – mondja dr. Gabe Mirkin sportorvos. – Az izmoknak 48 órára van szükségük ahhoz, hogy egy-egy komolyabb edzés után regenerálódjanak. A fájdalom az izmok […]

The post Izomfájdalom: 41 enyhítő lehetőség first appeared on Vitalitás Portál.