szoptatás | Vitalitás Portál

Gyakorlati tanácsok a szoptatáshoz

Griffel Tibor — Mon, 22 Aug 2016 16:10:23 +0000

A testhelyzet Válasszon kényelmes, laza pozíciót, mind magának, mind a babának. Ülhet fotelba, ami egyenesen megtámasztja a hátát, és a talpát le tudja tenni a földre, vagy ha úgy kényelmesebb, ágyban fekve is szoptathat. Ilyenkor tegyen támasztéknak párnákat a háta mögé és a combjára, amire a babát fektetheti. Bármilyen testhelyzet, testtartás jó, ami az anyának […]

The post Gyakorlati tanácsok a szoptatáshoz first appeared on Vitalitás Portál.

Szoptatáskor felmerülő problémák

Griffel Tibor — Mon, 22 Aug 2016 16:00:22 +0000

Az első alkalmakkor csalódásként élhetjük meg, hogy a mell nem eléggé duzzadt (a tejbelövellés még nem történt meg), és a baba is tapasztalatlan, például rosszul tartja a szájában a mellbimbót, és így könnyen elvész a szoptatás öröme. Nem szabad azonban elfelejtenünk, még ha a szoptatás teljesen természetes folyamat is, hogy előfordulnak kezdeti nehézségek, hiszen mindez […]

The post Szoptatáskor felmerülő problémák first appeared on Vitalitás Portál.

Az élelmiszerek kiválasztása szoptatós anyukáknak

Griffel Tibor — Mon, 22 Aug 2016 15:44:20 +0000

Súlynövekedés és zsírfelhalmozódás A várandósság során átlagosan 12,5 kg súlygyarapodás történik. Ennek 25-30%-a lerakódott zsír, ami a tejtermelés energiaforrása lesz, így a szülést követő 3-4 hónapon belül eltűnik. A súlygyarapodás Függ az anya életmódjától is (dolgozik, sportol, ülő életmódot folytat), de átlagosan a várandósság után 1700-2250 g súlykülönbséget mutat (ha a szülés után hat héttel, […]

The post Az élelmiszerek kiválasztása szoptatós anyukáknak first appeared on Vitalitás Portál.

Anyatej – Mit nem szabad tenni szoptatás alatt?

Griffel Tibor — Mon, 22 Aug 2016 15:20:49 +0000

Az anyatej nagyon fontos a gyerek fejlődésébe ezért tartsuk a lehető legtisztábban. Minthogy az anya által elfogyasztott anyagok nagyrészt bekerülnek a baba táplálékául szolgáló anyatejbe, ezért tudatosan válogassuk meg, mit és mennyit fogyasztunk. Az alkohol Az alkohol gyorsan bekerül a tejbe, ezért szigorúan kerüljük a tömény alkohol fogyasztását. A szoptatós anya mértékkel ihat bort vagy […]

The post Anyatej – Mit nem szabad tenni szoptatás alatt? first appeared on Vitalitás Portál.

Bölcsőhalál: Anyatejes táplálás és bölcsőhalál

Griffel Tibor — Tue, 09 Aug 2016 12:40:07 +0000

Bölcsőhalál – Mi ez? Meg tudjuk előzni? Angol neve: Sudden Infant Death Sindrome (SIDS). A csecsemő váratlan, hirtelen halála, aminek látszólag semmilyen kiváltó oka nincsen, még a boncolás sem tud semmit kimutatni. Bármilyen életkorban előfordulhat, de leggyakrabban 2-4 hónapos korban. A fiúk első életévében a leggyakoribb halálok. Többnyire éjszaka történik, a súlyos lélektani sokk évekre […]

The post Bölcsőhalál: Anyatejes táplálás és bölcsőhalál first appeared on Vitalitás Portál.

Érvek a szoptatás mellett

Griffel Tibor — Fri, 04 Mar 2016 17:20:23 +0000

A technológia fejlődésétől függetlenül mindig lesznek olyan dolgok, amelyekben a természet felülmúlhatatlan. Példának okáért a csecsemőnek a szoptatás biztosítja a legjobb összetételű táplálékot és a legjobb táplálékadagolási rendszert ugyanakkor az anyának is ez a legalkalmasabb. Szoptatás előnyei Testre szabott Az anyatej összetétele tökéletesen kielégíti a csecsemők szükségleteit, legalább 100 olyan összetevőt tartalmaz, amely a tehéntejben […]

The post Érvek a szoptatás mellett first appeared on Vitalitás Portál.

Szoptatási tévhitek és igazságok

Griffel Tibor — Fri, 04 Mar 2016 17:06:17 +0000

Mítosz: Nem szoptathat, akinek kis melle van, vagy lapos a mellbimbója. A valóság: A külalak semmiben sem befolyásolja a tejtermelést vagy az anyai szervezet tej kiválasztó képességét. Minden méretű és alakú mell és mellbimbó megfelel az éhes csecsemőnek. Az ingerlésre nem merevedő, befelé forduló mellbimbók gyakran nem igényelnek semmilyen előkészületet ahhoz, hogy teljesen működőképesek legyenek. […]

The post Szoptatási tévhitek és igazságok first appeared on Vitalitás Portál.

Amikor nem lehet vagy nem szabad szoptatni!

Griffel Tibor — Fri, 04 Mar 2016 16:58:29 +0000

Némely nő számára a szoptatás és a tápszeres etetés előnyei és hátrányai pusztán elméleti problémát jelentenek. Nekik ugyanis – a maguk vagy a gyerek egészségi állapota miatt – nincs lehetőségük újszülött babájuk szoptatására. Az anya részéről leggyakrabban a következő tényezők akadályozzák vagy teszik lehetetlenné a szoptatást. Szoptatást akadályozó tényezők: Súlyos, senyvesztő betegség (például szív- vagy […]

The post Amikor nem lehet vagy nem szabad szoptatni! first appeared on Vitalitás Portál.

A mell előkészítése a szoptatásra?

Griffel Tibor — Fri, 04 Mar 2016 15:58:06 +0000

„Egy barátnőm szerint nem ártana edzeni a mellbimbómat a szoptatásra való felkészülés során. Jó ötlet ez?” A női mellbimbót a természet a szoptatásra rendelte Nagyon kevés kivétellel teljesen készen áll a feladatra, minden előzetes felkészítés nélkül. A régebben javasolt eljárások, amelyek erősítéssel vagy más módszerrel készítik elő a mellbimbót szoptatáshoz, többet ártanak, mint használnak. Az […]

The post A mell előkészítése a szoptatásra? first appeared on Vitalitás Portál.

Felkészülés a szoptatásra!

Griffel Tibor — Wed, 02 Mar 2016 17:36:59 +0000

A sikeres szoptatási kapcsolatnak nincs varázsreceptje. Van viszont számtalan lépés, amit már a kezdet kezdetétől megtehetünk, hogy a gyermekünkkel együtt jó eséllyel induljunk. Kezdjük korán! Ki korán kel, aranyat lel, mert könnyebben ráérez és könnyebben beletanul. Ha az anya is, a baba is készen áll rá, a lehető legkorábban érdemes elkezdeni a szoptatást – legjobb, […]

The post Felkészülés a szoptatásra! first appeared on Vitalitás Portál.

Hogyan zajlik a szoptatás?

Griffel Tibor — Wed, 02 Mar 2016 17:32:23 +0000

Az anya és gyermeke közötti szoptatási kapcsolat kiépítése módszer és tudás kérdése. Ha tisztában vagyunk azzal, hogyan zajlik a szoptatás, hogyan kell a babát mellre tenni, mikor szopik rendesen, mikor jött el az etetés vége vagy a következő etetés ideje, egyre magabiztosabban, a jó munkavégzés megnyugtató tudatában fogunk cselekedni. A siker érdekében nem szabad sajnálni […]

The post Hogyan zajlik a szoptatás? first appeared on Vitalitás Portál.

Szoptatási testhelyzetek

Griffel Tibor — Wed, 02 Mar 2016 17:28:52 +0000

Szoptatás közben az anyának és gyermekének módjában áll a legkülönbözőbb pozitúrák kipróbálása. A legfontosabb tudnivaló, hogy van egy „alaphelyzet”, és minden más testtartásnak abból kell kiindulnia: a babának az oldalán, az emlő felé fordulva kell feküdnie. Ügyeljünk rá, hogy a kis test teljesen felénk legyen fordítva Vagyis a két has egymás felé álljon úgy, hogy […]

The post Szoptatási testhelyzetek first appeared on Vitalitás Portál.