A betegségek okai | Vitalitás Portál

A hasra hízás mint betegségek okozója!

Griffel Tibor — Sat, 13 Jun 2015 16:58:15 +0000

Miről van szó? A hasüregen belül a zsigeri szervekben és azok körül lerakódott zsírrétegről. Erre utal férfiaknál a 94, nőknél a 80 cm-t meghaladó derékbőség. A hasra hízás (hordóhas, körtehas, pocak) akkor is veszélyes, ha a testmagassághoz viszonyított testsúly különben a normális tartományon belül van. A derékbőség megméréséhez tekerjük körbe a centit a törzsön, a […]

The post A hasra hízás mint betegségek okozója! first appeared on Vitalitás Portál.

5 bevált recept a depresszió ellen – a depresszió folyamata

Griffel Tibor — Sat, 13 Jun 2015 16:37:49 +0000

Miről van szó? A depresszió nem egyszerűen múló rosszkedv, átmeneti szomorúság vagy lehangoltság, hanem komoly pszichés probléma, mely rendkívül károsan hat az életminőségre, a társas kapcsolatokra, az önértékelésre és az egészségre. Enyhébb formája a disztímia (krónikus depresszió), amely éveken át fennállhat. A súlyos, nagyfokú depresszió gyakorlatilag lehetetlenné teszi a munka végzést, a napi teendők ellátását, […]

The post 5 bevált recept a depresszió ellen – a depresszió folyamata first appeared on Vitalitás Portál.

Mi okozza az inzulinrezisztenciát? 4 bevált tipp a megelőzésére

Griffel Tibor — Sat, 13 Jun 2015 16:36:36 +0000

Miről van szó? Az elfogyasztott táplálék egy részéből vércukor (glükóz) keletkezik: ez a szervezet fő energiaforrása. A hasnyálmirigy válaszképpen inzulint termel, s a hormon a vércukor felvételére utasítja a test sejtjeit. Ám az inzulin iránt bizonyos okokból rezisztenssé (ellenállóvá) váló sejtek nem reagálnak a hormon utasítására, amire válaszul a hasnyálmirigy egyre több inzulint pumpál a […]

The post Mi okozza az inzulinrezisztenciát? 4 bevált tipp a megelőzésére first appeared on Vitalitás Portál.

Mi a magas LDL-koleszterinszint oka? 6 lépés a megelőzésére

Griffel Tibor — Sat, 13 Jun 2015 16:20:59 +0000

Miről van szó? Az összkoleszterin a káros LDL- és a hasznos HDL-koleszterin összessége. Egymáshoz viszonyított arányuk a vérben nagyon fontos, mert egymással ellentétes hatásúak. Az LDL lerakódik az erek falában, és plakkokat képez, míg a HDL kisöpri és a májba juttatja a lerakódásokat, amely azután semlegesíti őket, és gondoskodik a szervezetből való kiürítésükről. Az LDL […]

The post Mi a magas LDL-koleszterinszint oka? 6 lépés a megelőzésére first appeared on Vitalitás Portál.

A krónikus szisztémás gyulladás okai és 5 kezelési módja

Griffel Tibor — Sat, 13 Jun 2015 16:01:54 +0000

Miről van szó? A gyulladás az immunrendszer működésének következménye. Sérülés vagy fertőzés esetén az immunrendszer sejtjei és vegyületei a helyszínre sietnek, hogy regenerálják a sérült szövetet vagy közömbösítsék a kórokozókat. A rövid lefolyású gyulladás hasznos és szükséges folyamat, ám a tartósan fennálló, krónikus, szisztémás (egész testre kiterjedő) lappangó gyulladás – melyet alacsony intenzitású belső fertőzések, […]

The post A krónikus szisztémás gyulladás okai és 5 kezelési módja first appeared on Vitalitás Portál.

Székrekedés

Griffel Tibor — Mon, 12 Jan 2015 12:17:34 +0000

Klimax

Griffel Tibor — Mon, 12 Jan 2015 11:55:47 +0000

Fejfájás, migrén okai, tünetei és kezelése

Griffel Tibor — Sat, 10 Jan 2015 00:56:47 +0000

A fejfájás jelentette kellemetlenségeket mindannyian jól ismerjük. Számos ok vezethet oda, hogy a fájdalomcsillapítóért nyúljunk, de hosszú távon ez biztosan nem jelenthet megoldást. A túl kevés alvás, a stressz, a rohanással töltött napok mellett az alkoholfogyasztás, vagy egyes mikrotápanyagok hiánya is okozhat kínzó fejfájást. A panaszok nem csak fájdalommal járnak, de akár az egész napi […]

The post Fejfájás, migrén okai, tünetei és kezelése first appeared on Vitalitás Portál.

A prosztata betegségei

Griffel Tibor — Sat, 10 Jan 2015 00:48:59 +0000

Tüneteiben hasonló panaszokkal jár az a három betegség, amely leggyakrabban érinti a férfiak húgy-, és ivarrendszerét. A prosztatagyulladás, a rák és a prosztata jóindulatú megnagyobbodása is vizelési nehézségekkel, égő, csípő érzéssel, hidegrázással, valamint a herezacskó mögött érzett fájdalommal jár együtt. Nem ritka, hogy láz és ezzel együtt hidegrázás is társul a betegségek valamelyikéhez, ezért nagyon […]

The post A prosztata betegségei first appeared on Vitalitás Portál.

Vesebetegség

Griffel Tibor — Sat, 10 Jan 2015 00:16:03 +0000

A normálisnál gyengébb veseműködés a hibás étkezési szokások, a szükségesnél kevesebb folyadék fogyasztása, valamint az állandósuló stressz, az érezhető vagy a tudatalatti régióba szorított félelmek következtében sajnos egyre gyakrabban tapasztalható a fejlett országokban. Mondhatni, hogy az emberek többségére ez jellemző. Gyengébb vesék esetében viszont könnyebben kialakulhatnak tényleges vesebetegségek is. A veseműködésben, illetve a vizeletürítésben keletkező […]

The post Vesebetegség first appeared on Vitalitás Portál.

Irritábilis vastagbél szindróma (ICS)

Griffel Tibor — Sat, 10 Jan 2015 00:07:32 +0000

Az irritábilis vastagbél szindrómának (ICS) nevezett megbetegedés a gyomor-bél rendszer betegségei közül a leggyakoribb, az ilyen problémákkal küzdők közül minden második embert érint Jellemző rá, hogy kétszer annyi nő szenved tőle, mint amennyi férfi. Kialakulása az étrendtől, valamint fiziológiai és pszichológiai tényezőktől egyaránt függ. Az ICS leggyakoribb tünetei: puffadás, fájdalommal járó gyakori vagy laza széklet, […]

The post Irritábilis vastagbél szindróma (ICS) first appeared on Vitalitás Portál.

Epebetegségek, epekő

Griffel Tibor — Fri, 09 Jan 2015 23:55:00 +0000

Az epebetegség szinte minden embert érint valamilyen formában, ám az epekő leginkább az enyhe túlsúllyal vagy elhízással küzdő hölgyek betegsége, különösen negyvenes éveiket követően. Az epegörcs gyötrő fájdalma egy-egy kiadós étkezés számukra szinte elkerülhetetlen velejárójává válik, és ezeknek a görcsöknek az oka szintén az epekőben keresendő. Az epehólyag és az általa termelt epe a zsírok […]

The post Epebetegségek, epekő first appeared on Vitalitás Portál.