Szívbetegség | Vitalitás Portál

Csökkenőben a szívinfarktus? (Eredmények a világban)

Griffel Tibor — Tue, 30 Aug 2016 09:39:16 +0000

A világ, jelentős részén már igen, Magyarországon még bizonytalan. Pedig szükségünk lenne rá. Elég ismertek azok az adatok, melyek szerint évente 13 ezer ember hal meg Magyarországon szívinfarktusban; különösen veszélyezteti ez a középkorú férfi korosztályt. 1972 és 2015 között, amikor már sok országban csökkent a szív- és érrendszeri halálozás, az országok között a férfiaknál a […]

The post Csökkenőben a szívinfarktus? (Eredmények a világban) first appeared on Vitalitás Portál.

Szívbetegség

Griffel Tibor — Tue, 06 Jan 2015 10:58:15 +0000

A szív- és érrendszeri (kardiovaszkuláris) betegségek a fejlett országokban vezető helyen állnak Ez igaz mind a betegek számát, mind a halálokokat tekintve. A szívhez a verőerek (koszorúserek) szállítják a vért. Ha ezek szűkebbé válnak, kevés oxigén jut el a szívhez, és a beteg mellkasi (anginás) fájdalmat érez. A koszorúserek szűkülete szívrohamhoz (infarktushoz) vezethet, amelynek következtében […]

The post Szívbetegség first appeared on Vitalitás Portál.

Szívbetegség – a modern járvány?

Griffel Tibor — Mon, 15 Dec 2014 09:04:51 +0000

Minden második férfi és nő szívbetegségben hal meg. A stroke vagy a szívinfarktus Nagy-Britanniában évente közel háromszázezer ember idő előtti halálát okozza. Minden negyedik férfi szenved el szívrohamot még a nyugdíjas kor elérése előtt, és az elhalálozások negyede 65 évnél fiatalabbakat érint. A 35 és 54 év közti nők esetében a szívinfarktus és a stroke […]

The post Szívbetegség – a modern járvány? first appeared on Vitalitás Portál.

Hogyan csökkenthető a szívbetegség kialakulása?

Griffel Tibor — Mon, 15 Dec 2014 09:02:36 +0000

Nincs még egy betegség, amit olyan alapos kutatásnak vetettek volna alá, mint a szívbetegséget. Furcsa módon azonban az információtöredékek még nem álltak össze egy világos megelőző stratégiává. Weboldalunknak pontosan ez a célja hogy bemutasson egy érthető és egyszerű stratégiát. Meglepetésünkre az is kiderül, hogy a szívbetegségek kockázatát valószínűleg teljes egészében ki tudjuk iktatni. Az […]

The post Hogyan csökkenthető a szívbetegség kialakulása? first appeared on Vitalitás Portál.

Vérnyomás és pulzus – mitől nő a vérnyomás?

Griffel Tibor — Mon, 15 Dec 2014 09:00:36 +0000

Testünket vérerek lenyűgöző hálózata szövi át, melyek egymás mellé rakva elérnének a Holdig! A legszélesebb pontokon ezek az erek két és fél centiméter átmérőjűek, a legszűkebbek – a hajszálerek – átmérője azonban csupán a centiméter négyszázezred része. A szív és érrendszer főbb alkotóelemei a szív és a vérerei, melyek oxigént, üzemanyagot (glükózt), építőanyagokat (aminosavakat), vitaminokat […]

The post Vérnyomás és pulzus – mitől nő a vérnyomás? first appeared on Vitalitás Portál.

Mi az ideális vérnyomás és pulzusszám?

Griffel Tibor — Mon, 15 Dec 2014 08:58:57 +0000

A 140-nél magasabb szisztolés érték, illetve a 90-nél magasabb diasztolés érték potenciális problémára utal. A 150/100-as vérnyomás komoly szívbetegség kockázatot jelez. Például egy 55 éves férfi, akinek a vérnyomása 120/80, előreláthatólag átlagosan 78 évig fog élni. Ugyanakkor egy ugyanennyi idős férfinak, akinek a vérnyomása 150/100, a várható élettartama csupán 72 év. A magas vérnyomás, más […]

The post Mi az ideális vérnyomás és pulzusszám? first appeared on Vitalitás Portál.

Szívbetegség és stroke kapcsolata

Griffel Tibor — Mon, 15 Dec 2014 08:56:43 +0000

A vérerek bármely betegségét kardiovaszkuláris, vagy ismertebb nevén „szívbetegségnek” nevezzük Ez azonban enyhén félrevezető, mivel kardiovaszkuláris betegség az agyban is előfordulhat, ahol elzáródást okozva stroke-ot válthat ki. Ezt cerebrovaszkuláris betegségnek (cerebro = agy) nevezzük. Érelzáródások előfordulhatnak a lábban, illetve a test egyéb részem is: az ilyen esetek trombózisként ismertek. Ám elzáródás leggyakrabban a koszorúerekben történik, […]

The post Szívbetegség és stroke kapcsolata first appeared on Vitalitás Portál.

Szívbetegség okozója a magas koleszterin szint (LDL – rossz koelszterin)

Griffel Tibor — Mon, 15 Dec 2014 08:54:37 +0000

A koleszterin-mítosz 1913-ban Dr. Antischkov orosz tudós úgy gondolta, rábukkant a szívbetegség kialakulásának okára: felfedezte, hogy szívbetegség alakul ki a koleszterinnel táplált nyulakban. Arra viszont nem jött rá, hogy a nyulak, mivel növényevők, nem rendelkeznek az állati zsiradék feldolgozásához szükséges eszközökkel. Mivel a szívbetegségben szenvedő emberek artériáiban a zsíros lerakódások szintén magas szintű koleszterint tartalmaztak, […]

The post Szívbetegség okozója a magas koleszterin szint (LDL – rossz koelszterin) first appeared on Vitalitás Portál.

A jó és rossz koleszterin szerepe, mi az ideális koleszterin szint?

Griffel Tibor — Mon, 15 Dec 2014 08:52:56 +0000

Mostanra már megtanultuk, hogy a koleszterin önmagában véve még nem káros. Végső soron a szervezetünk maga is termel koleszterint, és mindnyájunk testében megtalálható körülbelül 150 gramm ebből az anyagból, melyből 7 gramm a vérünkben áramlik. A testünknek szüksége van koleszterinre a nemi hormonok és a D-vitamin termeléséhez, valamint a zsírok (lipidek) megemésztéséhez és szállításához. Mindazonáltal […]

The post A jó és rossz koleszterin szerepe, mi az ideális koleszterin szint? first appeared on Vitalitás Portál.

A túl kevés koleszterin veszélye

Griffel Tibor — Mon, 15 Dec 2014 08:50:37 +0000

Mivel a magas koleszterinszintet a szívbetegségek magas kockázatával asszociáljuk, sokan feltételezik, hogy az alacsony koleszterinszint örvendetes ténynek számít. Ez azonban nem így van – állítja három független kutatócsoport is. Az egyikük, egy japán kutatókból álló csoport azt tapasztalta, hogy míg a magas szintű koleszterin szív- és érrendszeri betegségek kialakulásával áll kapcsolatban (melynek előfordulási aránya Japánban […]

The post A túl kevés koleszterin veszélye first appeared on Vitalitás Portál.

Telített zsírok és telítetlen zsírok, margarin telítetten zsír nagyon káros

Griffel Tibor — Mon, 15 Dec 2014 08:48:41 +0000

Ahogy a tudósok kiábrándultak az alacsony koleszterintartalmú diétákból, figyelmüket a túlnyomórészt húsokban és tejtermékekben megtalálható telített zsírsavak felé fordították. A túlzott mértékű zsírfogyasztás túlsúlyossághoz vezet, és a szívbetegségek előfordulása a túlsúlyos emberek körében kétszer akkora, mint a normál súlyúak esetében. A túl sok telítetlen zsírsav megemeli a vérzsír (trigliceridek), valamint a koleszterin szintjét – mindkettő […]

The post Telített zsírok és telítetlen zsírok, margarin telítetten zsír nagyon káros first appeared on Vitalitás Portál.

Zsírok, melyekre szükségünk van

Griffel Tibor — Mon, 15 Dec 2014 08:44:20 +0000

Az alapvető zsírsavaknak két „családjuk” van. Mindkettőt a táplálékunkkal kell magunkhoz vennünk, mivel a szerveztünk nem képes előállítani őket. Ezt a két fajta zsírsavat „omega-3″-nak és „omega-6″-nak nevezzük. Az omega-6 zsírok „nagymamája” a linolsav, mely gamma-linolénsavvá alakulhat. Az omega-3 zsírsavak „nagymamája” a linolénsav, mely EPA-vá (eicosapentaenoic-sawá) és DHA-vá (docosahexa-enoic-savvá) alakulhat, melyekből a nagyon fontos és […]

The post Zsírok, melyekre szükségünk van first appeared on Vitalitás Portál.