baba etetése | Vitalitás Portál

Szilárd táplálék bevezetése babáknál, receptötletekkel

Griffel Tibor — Fri, 26 Aug 2016 14:57:49 +0000

Mesterségesen táplált csecsemőknél 4 hónapos kortól vezessük be a szilárd táplálékot. Az anyatejjel táplált csecsemőknél gyakran 6 hónapos korig lehet várni, hacsak nem igen nagy étvágyú, és nem kell korábban elkezdeni. A szilárd ételeket fokozatosan a legjobb bevezetni, napi egy alkalommal, csak igen szerény étkezéssel kezdve. A többi étkezésnek anyatejre kell szorítkoznia, vagy ha a […]

The post Szilárd táplálék bevezetése babáknál, receptötletekkel first appeared on Vitalitás Portál.

Mi alapján válasszunk cumisüveget?

Griffel Tibor — Mon, 22 Aug 2016 16:30:10 +0000

A cumisüveg kiválasztása A cumisüveg a baba mesterséges táplálásához szükséges. Részei az üveg, a cumi, a cumit az üvegre szorító gyűrű és a védőkupak. A cumisüveg szétszedhető alkotódarabjaira, így jól tisztítható (sterilizálható). Néhány cumisüvegnek az alját is le lehet tekerni, így biztosan nem marad benne tejmaradék, ezért még higiénikusabb. A kereskedelemben űrtartalmuk, alakjuk, anyaguk alapján […]

The post Mi alapján válasszunk cumisüveget? first appeared on Vitalitás Portál.

A tápszer – Hogyan készítsük el a tápszert?

Griffel Tibor — Mon, 22 Aug 2016 15:08:56 +0000

Mikor kell tápszer? A szülés után kiderülhet, hogy a termelődött tej nem elegendő a baba táplálására, vagy más körülmények miatt nem ajánlott a szoptatás (betegségek vagy pszichés okok). Előfordulhat, hogy az anya nem érzi magát alkalmasnak a szoptatásra, vagy úgy dönt, hogy nem szoptat. Ezekben az esetekben fordulunk a tápszerhez. Többféle típusa létezik: van az […]

The post A tápszer – Hogyan készítsük el a tápszert? first appeared on Vitalitás Portál.

A tápszeres etetés szabályai

Griffel Tibor — Mon, 22 Aug 2016 14:57:34 +0000

A szülők és a mesterséges táplálás Ha alapos okunk van rá, miért nem tudjuk szoptatni a csecsemőnket, akkor ez a továbbiakban már ne okozzon bennünk szorongást, aggodalmat, bűntudatot. Mind a baba, mind a család fizikai, szellemi jó közérzetéhez elengedhetetlen a feszültségmentes szülő-gyerek kapcsolat. Kétségtelen, hogy a tápszeres etetés hangulata más, mint a szoptatásé. (Hogyan készítsük […]

The post A tápszeres etetés szabályai first appeared on Vitalitás Portál.

Etetési tanácsok 5 hónapos babáknak

Griffel Tibor — Sat, 20 Aug 2016 18:58:36 +0000

A kizárólagos szoptatást tehát folytassuk legalább a hatodik hónapig, majd ha lehet, továbbra se hagyjuk el. Az anyatej a legideálisabb táplálék, de a 6. hónap után a baba étkezési igényei is módosulnak, a tápanyagokban gazdagabb táplálkozás nagyobb mértékű növekedést idéz elő. Az 5. hónapban még nem feltétlenül szükséges, de a szoptatások között kis adagokban megkínálhatjuk […]

The post Etetési tanácsok 5 hónapos babáknak first appeared on Vitalitás Portál.

Ízesítés a baba étrendjében (vaj, margarin, só)

Griffel Tibor — Sat, 20 Aug 2016 18:23:00 +0000

Javítja az ételek ízét és időnként az energiaértéket is növeli. Vaj Állati eredetű zsiradék, a tehéntej feldolgozásával állítják elő. Fehérjében szegény, de gazdag telített zsírokban, A- és D-vitaminban, ásványi sókban. A 9. hónap betöltése után adjuk, de csak kis mennyiségben, mert a telített zsírsavak és a koleszterin miatt túl sok kalóriát tartalmaz, és árt a […]

The post Ízesítés a baba étrendjében (vaj, margarin, só) first appeared on Vitalitás Portál.

Cukrok és édesítőszerek a baba étrendjében

Griffel Tibor — Sat, 20 Aug 2016 18:20:24 +0000

Természetes vagy szintetikus anyagok, amiket az ételekhez adunk, hogy ízüket módosítsuk, édesebbé tegyük, vagy tartósítsuk. A mennyiségtől függően eltérő hatásuk lehet. Bánjunk velük óvatosan, mert csak üres kalóriákat jelentenek a szervezetnek, hiszen a bennük lévő ásványi anyagok és vitaminok nem indokolják gyakori használatukat. Megemelik a vércukorszintet, és számos egészségügyi problémát okozhatnak. Gabonamaláták (árpa, rizs, kukorica) […]

The post Cukrok és édesítőszerek a baba étrendjében first appeared on Vitalitás Portál.

Sajtok a baba étrendjében? Adjuk vagy ne?

Griffel Tibor — Sat, 20 Aug 2016 18:15:56 +0000

Különféle állatok tejéből készülnek, lehetnek frissek vagy szárítottak. A hozzá tápláláskor javasolt sajtok a növekedéshez szükséges esszenciális aminosavakat tartalmaznak, állati fehérjéket, fontos telített zsírsavakat a központi idegrendszer fejlődéséhez, továbbá kalciumot, foszfort, kevés vasat, A-, B- és E-vitamint, kevés D-vitamint. Friss és szárított sajtok A friss sajtok (cheddar, ementáli, mozzarella, ricotta) fehérjében gazdagok, de lehetőleg ne […]

The post Sajtok a baba étrendjében? Adjuk vagy ne? first appeared on Vitalitás Portál.

Gyümölcsök a baba étrendjében

Griffel Tibor — Sat, 20 Aug 2016 18:12:46 +0000

Számos hasznos tápanyagot tartalmaz: cukrok (fruktóz), ásványi sók, oligoelemek, vitaminok (főleg A és C), rostok. Ahogyan a zöldséget, a gyümölcsöt is – mindig a szezonnak megfelelőt – fogyaszthatjuk főtten, de jobb, ha a baba nyersen kapja az étkezések között, esetleg uzsonnára. Ha megtehetjük, vásároljunk biogyümölcsöt; ebben az esetben elegendő alaposan megmosni, és héjával együtt elfogyasztani. […]

The post Gyümölcsök a baba étrendjében first appeared on Vitalitás Portál.

Élelmiszer-kiegészítők a babának

Griffel Tibor — Sat, 20 Aug 2016 18:09:03 +0000

Ezek a termékek arra szolgálnak, hogy a főbb tápanyagok felvételét elősegítsék, amelyek valamilyen diéta vagy egészségügyi probléma miatt nincsenek jelen szervezetben. Nem gyógyszerek, hanem az étrend kiegészítői. Szedésük megfelelő korlátok között történhet, az orvos utasításai szerint. Tengeri algák Igazából nem nagyon vagyunk hozzászokva ehhez a keleten teljesen hétköznapi ételhez. B12-vitaminban igen gazdag, a vegetáriánus étrendet […]

The post Élelmiszer-kiegészítők a babának first appeared on Vitalitás Portál.

A hal fogyasztása, adjuk a babának?

Griffel Tibor — Sat, 20 Aug 2016 18:06:24 +0000

Nemes fehérjék forrása, a húsban lévő fehérjéknél jobban felhasználható, kötőszövetekben szegény, az emésztés közben kevesebb húgysav termelődik. A halban több ásványi só van, mint a marhahúsban, a bárányban, a csirkében vagy a pulykában. A halakban lévő zsír mennyisége fajtánként igen különböző, amely fontos szerepet tölt be az agysejtek fejlődésében és az ateroszklerózis (érelmeszesedés) megelőzésében. A […]

The post A hal fogyasztása, adjuk a babának? first appeared on Vitalitás Portál.

Zöldségek a baba étrendjében

Griffel Tibor — Sat, 20 Aug 2016 17:54:00 +0000

Sok ásványi anyagot, oligoelemet, enzimet, vitamint, vizet, szénhidrátot, pektint és cellulózt tartalmaznak. A pektinek építik fel azokat a rostokat amelyek.a bélműködéshez elengedhetetlenek. Ha homogenizált zöldséget adunk a babának, az összezúzott rostok a legfontosabb tulajdonságaikat veszítik el: azaz nem növelik a széklet mennyiségét, és nem segítenek a székrekedésen. Aprított zöldségek Ezért a baba étrendjét mindig egészítsük […]

The post Zöldségek a baba étrendjében first appeared on Vitalitás Portál.