Fájdalom enyhítése | Vitalitás Portál

Mit tegyünk, ha a futás örömét csorbítja a csámpás láb?

Szentgyörgyváry Lóránt — Sun, 02 Oct 2022 22:48:17 +0000

A befelé forduló csámpás láb kialakulásának legfőbb oka a magzat méhen belüli elhelyezkedésében keresendő elsősorban. Amennyiben az átlagosnál kevesebb magzatvíz áll a magzat rendelkezésére, vagy éppen a nagyobb magzatnak szűkebb mozgástere van, ezekben az esetekben előfordulhat, hogy a lábfej befelé hajolva, korántsem szerencsés tartásban stabilizálódik. Természetesen a csámpás láb kialakulásának nemcsak a hosszabb távon „szerencsétlen” […]

The post Mit tegyünk, ha a futás örömét csorbítja a csámpás láb? first appeared on Vitalitás Portál.

Teendők foghúzás után – ezekre figyelj!

Szentgyörgyváry Lóránt — Fri, 19 Aug 2022 20:37:17 +0000

A fogeltávolítás sokak rémálmai között szerepel, de fontos tudni, hogy erre a szájsebészeti beavatkozásra csak akkor kerül sor, amikor már biztosan menthetetlen a beteg fog. Könnyedén el is kerülhetjük ezt a műveletet, ha már az első panasz megjelenésénél felkeresünk egy fogorvost, illetve lelkiismeretesen részt veszünk a félévente esedékes szűrővizsgálatokon. Abban az esetben sem kell azonban […]

The post Teendők foghúzás után – ezekre figyelj! first appeared on Vitalitás Portál.

Aranyér problémák kezelése

Szentgyörgyváry Lóránt — Sat, 05 Jun 2021 14:21:48 +0000

Az aranyér problémák a lakosság igen jelentős hányadát érintik. A mozgásszegény életmód, a feldolgozott élelmiszerek fogyasztása, az ülőmunka és a túlsúly kedvezően hat a probléma kialakulására. Különösen veszélyeztetettek az aranyér betegség kialakulásának szempontjából az 50 év felettiek és a nők, de gyakran jelentkeznek aranyeres panaszok a fiatalabb korosztály körében is. Az aranyeret sokan betegségként azonosítják, […]

The post Aranyér problémák kezelése first appeared on Vitalitás Portál.

Bölcsességfog húzás után: fájdalomcsillapító tippek

Szentgyörgyváry Lóránt — Mon, 26 Apr 2021 20:17:11 +0000

A legtöbben rettegnek a fogorvostól, különösen, ha bölcsességfog húzásról van szó. Szerencsére napjainkban már jóval korszerűbb eljárások és eszközök állnak rendelkezésre, mint pár évtizeddel ezelőtt, amivel így gyorsabb a gyógyulás, és enyhébb a fájdalomérzet is. Azonban egy bölcsességfog húzás esetében az érzékenység még így is kellemetlen tud lenni, ezért érdemes megfogadni pár tanácsot az utókezeléssel […]

The post Bölcsességfog húzás után: fájdalomcsillapító tippek first appeared on Vitalitás Portál.

Naturoterápia – Mi ez és mire jó?

Griffel Tibor — Thu, 14 Jul 2016 13:13:01 +0000

Mi a naturoterápia? Naturopátián összefoglalóan a természetes gyógymódokat értjük, így a nyugati világban ezzel a névvel illetünk minden olyan gyógyítási módszert, amely természetes gyógyhatású szereket használ. Ha a hidroterápiát fájdalomcsillapításra használjuk, akkor ugyancsak a természetes gyógymódok közé sorolhatjuk. Az egészségmegőrzés és a gyógyításra való törekvés kezdeteinek megismerésére 2400 évvel ezelőttre, az ókori görögökig kell visszanyúlnunk. […]

The post Naturoterápia – Mi ez és mire jó? first appeared on Vitalitás Portál.

Gyógyétrend és gyógytáplálkozás

Griffel Tibor — Thu, 14 Jul 2016 13:09:26 +0000

E két fogalom első hallásra hasonlónak hangzik, pedig a kettő nem ugyanaz. A gyógyétrend az egészség fenntartásához szükséges helyes ételek és italok fogyasztását hangsúlyozza, míg a gyógytáplálkozás (táplálkozásterápia) inkább a táplálékkiegészítőként szedett vitaminoktól és ásványi anyagoktól várja az egészség zavarainak orvoslását. A két terápia nagyban átfedi egymást, és elképzelhető, hogy egy nap közös tudományterületet képviselnek […]

The post Gyógyétrend és gyógytáplálkozás first appeared on Vitalitás Portál.

Elektromos segédeszközök fájdalomcsillapításra!

Griffel Tibor — Thu, 14 Jul 2016 12:59:20 +0000

Napjainkban már rengeteg fájdalomcsillapításra alkalmas elektromos segédeszköz létezik az egészen olcsóktól kezdve a nagyon drága berendezésekig. Annak ellenére, hogy külsőre meglehetősen különbözők, valójában azonos alapelv alapján működnek: mindegyik a kezelt terület vérellátását fokozza, és az agyba jutó üzenetre hat. Valójában ugyanazon az elven működnek, mint amikor fájdalomcsillapításként megdörzsöljük a fájó testrészt vagy környékét. A dörzsöléssel, […]

The post Elektromos segédeszközök fájdalomcsillapításra! first appeared on Vitalitás Portál.

Gyógynövényterápia – mire jó?

Griffel Tibor — Thu, 14 Jul 2016 12:00:31 +0000

A hasznos növények gyógyászati célú felhasználása, a gyógynövény-terápia talán a legősibb orvosi módszer. A nyugati világban ez volt szinte az egyetlen gyógymód egészen a XVIII. századig, és bizonyos országokban mind a mai napig ez az orvoslás fő iránya. Gyógyszerek helyett? Részben a gyógyszerek mellékhatásai miatt, részben a gazdag keleti hagyományokból merítő, egyre nagyobb számban működő […]

The post Gyógynövényterápia – mire jó? first appeared on Vitalitás Portál.

Masszázs mint terápia

Griffel Tibor — Thu, 14 Jul 2016 11:56:08 +0000

A masszázs egyike azoknak az ősi, nagyon hatékony érintésterápiáknak, amelyeket a nyugati világ egészen mostanáig elfeledett. Akár relaxációs módszerként, akár összetett méregtelenítő eljárásként alkalmazzuk, nagyon sok bajra hoz megoldást, beleértve a fájdalomcsillapítást is. Ezért egyre szélesebb körben használják mindenütt a világon. Masszázs alapja A masszázs hatékonysága a véráram stimulálásban, az idegek és izmok lazításában, valamint […]

The post Masszázs mint terápia first appeared on Vitalitás Portál.

Aromaterápia: hogyan és mire használjuk?

Griffel Tibor — Thu, 14 Jul 2016 11:46:14 +0000

Az aromaterápia során gyógyhatású növényekből desztillált olajokkal gyógyítjuk a testet. A koncentrált olajokat illóolajoknak nevezzük. Az aromaterápia szó illatterápiát jelent, vagyis eredeti funkcióját tekintve e kezelés a különböző olajok párologtatásával és belélegzésével gyógyít. Napjainkban már tágabb értelemben használjuk a szót, például az illóolajokkal végzett masszázsra is értjük, holott ez valójában az ókorban főként Egyiptomban művelt […]

The post Aromaterápia: hogyan és mire használjuk? first appeared on Vitalitás Portál.

Mire jó a jóga?

Griffel Tibor — Thu, 14 Jul 2016 11:44:35 +0000

Fájdalomcsillapítás A jóga eredete ötezer évvel ezelőttre, Indiába nyúlik vissza. Ez az egyik leghatásosabb mozgásterápia nagyon sokféle fájdalom enyhítésére, különösen a balesetből vagy sérülésből eredő korlátozott mozgásképesség, valamint ízületi gyulladás, hátproblémák vagy szklerózis multiplex okozta izom-, ideg- és ízületi fájdalom kezelésére. A jóga nemcsak a test mozgásképességét javítja, hanem mentális és érzelmi töltést is ad. […]

The post Mire jó a jóga? first appeared on Vitalitás Portál.

Tajcsi – mire jó?

Griffel Tibor — Thu, 14 Jul 2016 11:40:42 +0000

A tajcsi – teljes nevén taj csi csuan – Kínából eredő mozgásforma. A távol-keleti országban a mai napig annyira népszerű, hogy reggelente gyakran látni a nagyobb parkokban és köztereken, ahogy emberek tucatjai, nemritkán százai végzik napi gyakorlatsorukat. A jógához hasonlóan a tajcsi is rendkívül elterjedt és széles körben alkalmazott technika a nyugati világban. Honnan ered? […]

The post Tajcsi – mire jó? first appeared on Vitalitás Portál.