Magasvérnyomás gyógyítása | Vitalitás Portál

Gyakori kérdések a magas vérnyomás gyógyszermentes kezelésének lehetőségeiről

Szentgyörgyváry Lóránt — Fri, 24 Oct 2014 15:23:04 +0000

Ha azt mondanám, hogy a magas vérnyomás, más néven hipertónia kezelhető gyógyszer nélkül, akkor valószínűleg sokan merednének rám hitetlen nagy kerek szemekkel, hogy vajon milyen újabb csodamódszert szeretnék rájuk tukmálni, és igen keveseknek jutna eszébe, hogy már jóval a tünetek megjelenése előtt is felismerhető a betegség kialakulásának kockázata. Korán felismerve változtathatunk az életmódunkon! Márpedig a […]

The post Gyakori kérdések a magas vérnyomás gyógyszermentes kezelésének lehetőségeiről first appeared on Vitalitás Portál.

Genetika és cukorbetegség

Szentgyörgyváry Lóránt — Fri, 24 Oct 2014 15:34:30 +0000

Az inzulininjekcióra szoruló, 1-es típusó cukorbetegséggel küzdőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy esetükben a magas vérnyomás és a szívinfarktus kockázata sokkal magasabb. Hogyan hat a fölösleges inzulin a szervezetre? A többletinzulin hatására a vér koleszterinszintje túl magas lesz. Alapvetően kétféle koleszterin van jelen, melyek közül a káros, LDL-koleszterin szintje érdemel említést. Ez ugyanis lerakódik az […]

The post Genetika és cukorbetegség first appeared on Vitalitás Portál.

Az inzulinrezisztencia 7 fő oka és következménye

Szentgyörgyváry Lóránt — Fri, 24 Oct 2014 14:30:36 +0000

Mint a legtöbb egészségügyi probléma esetében, így inzulinrezisztencia kapcsán is igaz, hogy mindig több tényezőre vezethető vissza a kialakult helyzet. 1. Öregedés Ellene nem sokat lehet tenni, és sok más mellett az inzulinrezisztencia is visszavezethető erre. Húszéves kor után mindig kicsit súlyosabbá válik az állapot. 2. Öröklött tényezők A genetika rendkívül fontos szerepet játszik abban, […]

The post Az inzulinrezisztencia 7 fő oka és következménye first appeared on Vitalitás Portál.

Tények az inzulintöbblet egészségre gyakorolt hatásairól

Szentgyörgyváry Lóránt — Fri, 24 Oct 2014 15:28:55 +0000

A fölösleges inzulin hatással van a szervezetre és ezáltal a közérzet alakulására is. Lássuk, hogyan! A fölösleges inzulin megköti a szervezetben a sót és a vizet. Erre vezethető vissza, hogy a karácsony környéki időszakban egy-két hét leforgása alatt akár három kilót is felszedhetünk a bevitt plusz kalóriák, és a termelt sok inzulin miatt. A vérnyomásra […]

The post Tények az inzulintöbblet egészségre gyakorolt hatásairól first appeared on Vitalitás Portál.

A magas vérnyomás egészségügyi kockázatai

Griffel Tibor — Fri, 24 Oct 2014 13:59:25 +0000

A magas vérnyomás napjainkban népbetegségnek számít, és számos egyéb betegség kialakulásához is hozzájárul. A szervek vérellátottsága mellett az általános közérzet is annak függvényében alakul, hogy milyen vérnyomás értékekkel élünk együtt. A vérnyomással kapcsolatos problémákra egyértelműen utalnak a végtagok vérellátási zavarai. Hogyan változik a vér állaga magas vérnyomással küzdőknél? A hipertóniásokra egyértelműen jellemző, hogy a növekszik […]

The post A magas vérnyomás egészségügyi kockázatai first appeared on Vitalitás Portál.

A vérnyomásra ható egyéb tényezők

Szentgyörgyváry Lóránt — Fri, 24 Oct 2014 13:57:55 +0000

Azt, hogy az elhízás, a túlzott sófogyasztás, valamint a túlevés által termelt többletinzulin a vérnyomást emelő hatással bírnak, már régóta tudjuk. Vannak azonban további olyan tényezők is, melyek szintén hatással vannak a vérnyomás értékének alakulására- még ha csak időszakosan is. A nagyvárosi élet stresszt okoz Talán saját példájából is jól tudja, hogy a nagyvárosi nyüzsgés […]

The post A vérnyomásra ható egyéb tényezők first appeared on Vitalitás Portál.

A hideg és a psziché hatása a vérnyomásra

Szentgyörgyváry Lóránt — Fri, 24 Oct 2014 12:57:04 +0000

A hőmérsékletváltozás egyértelműen hatással van a vérnyomásra, így a hideg hónapokban rendszerint vérnyomás emelkedés, nyáron pedig csökkenés tapasztalható. Amikor esős időben, vagy egy forró zuhany után didergünk, akkor gyakorlatilag arról van szó, hogy a testhőmérséklet lecsökken, a vérnyomás pedig ezzel egyidejűleg megemelkedik. Hogyan hat a jeges üdítő? Az említett vérnyomás emelkedés már akár néhány pohár […]

The post A hideg és a psziché hatása a vérnyomásra first appeared on Vitalitás Portál.

Stresszkezelés a vérnyomás csökkentéséért

Szentgyörgyváry Lóránt — Fri, 24 Oct 2014 12:38:10 +0000

A szakemberek ma már egyöntetűen azon a véleményen vannak, hogy test és psziché komplex egészként működik, és sok esetben lelki tényezők is szerepet játszanak egyes megbetegedések kialakulásában. Nincs ez másként a magas vérnyomás esetében sem, mellyel kapcsolatban az első és legfontosabb a stresszkezelés. Teljesen stresszmentes életet kétségtelen, hogy nem lehet élni, hiszen a külső tényezők […]

The post Stresszkezelés a vérnyomás csökkentéséért first appeared on Vitalitás Portál.

Fedezd fel, hogy hatnak az ásványi anyagok a vérnyomásra!

Szentgyörgyváry Lóránt — Fri, 24 Oct 2014 13:24:53 +0000

Idegingerületek átvitele, izomműködés, vélalvadás, csontképződés, folyadékháztartás,enzimek szabályzása,hormonrendszer- csak néhány olyan terület, ahol az ásványi anyagok kifejtik hatásukat. A megfelelő mennyiségű ásványi anyag jelenlét a szervezetben aktívan hozzájárul ahhoz, hogy a vérnyomás normál szinten maradjon, illetve a magas értékek csökkenjenek. Melyek a legfontosabb ásványi anyagok? Bór a hormonoknak A vér tesztoszteronszintjének normalizálása mellett a csontok és az […]

The post Fedezd fel, hogy hatnak az ásványi anyagok a vérnyomásra! first appeared on Vitalitás Portál.

Alkohol káros hatásai

Szentgyörgyváry Lóránt — Fri, 24 Oct 2014 13:23:00 +0000

Nem csak az elhízás, vagy a magas vérnyomás kialakulását illetően érdemel szót az alkoholfogyasztás, hanem az egész szervezetre gyakorolt káros hatása miatt is. Az alkohol egyébként is sokaknál okoz problémát, s sajnos ebben is élen jár hazánk. Gyakorlatilag ünnepnaptól fügetlenül nyúlnak sokan a pohár után, és fogyasztanak a könnyebb söröktől kezdve a kemény tömény szeszesitalokig […]

The post Alkohol káros hatásai first appeared on Vitalitás Portál.

Mit együnk a negyven nap alatt?

Szentgyörgyváry Lóránt — Fri, 24 Oct 2014 11:47:37 +0000

Főétkezések A vegetáriánus étrend a legjobb. Ha mégis eszünk húst és tojást, akkor főzzük meg minél alaposabban, hogy a baktériumok és a rákkeltő vírusok elpusztuljanak. A húst le is kell itatni, hogy a felesleges zsírt eltávolítsuk. Az elfogyasztott mennyiséget szorítsuk vissza legalább az Amerikai Szív Társaság ajánlása szerinti heti maximum 2-5 étkezés szintjére. A tenger […]

The post Mit együnk a negyven nap alatt? first appeared on Vitalitás Portál.

Vérnyomáscsökkentés gyógynövényekkel

Szentgyörgyváry Lóránt — Fri, 24 Oct 2014 11:24:37 +0000

A gyógyászat terén egyre nagyobb érdeklődés mutatkozik a gyógynövények és a természetes hatóanyagok iránt. Nem véletlen, hiszen elég csak megnéznünk bármelyik, receptre kapható gyógyszer mellékhatásait, és máris rájöhetünk, hogy valójában sokszor éppen olyan panaszokat okoz, mint amire felírták azokat. A megfelelő adagolás és hatóanyag megválasztása kiemelt jelentőséggel bír, és sajnos csak hosszas kísérletezés után lehet […]

The post Vérnyomáscsökkentés gyógynövényekkel first appeared on Vitalitás Portál.