magas vérnyomás | Vitalitás Portál

A magas vérnyomás figyelemfelhívó jelei

Griffel Tibor — Thu, 09 Mar 2017 00:02:09 +0000

Az alábbi tünetek a legtöbbször csak a magas vérnyomás tartós fennállása esetén alakulnak ki, jelentkezésük ezért mindenképpen figyelemfelhívó jelként értékelendő és alapos orvosi kivizsgálást indokol. Szív bal kamrai hipertrofia (a kamrafal megvastagodása, amit a kamra üregének kitágulása kísérhet); szívelégtelenség, a szív pumpafunkciójának gyengülése; angina (nyomó jellegű mellkasi fájdalom, mely kevés kivételtől eltekintve a koszorúerek elmeszesedésének […]

The post A magas vérnyomás figyelemfelhívó jelei first appeared on Vitalitás Portál.

Magas vérnyomás mint betegség

Griffel Tibor — Wed, 08 Mar 2017 23:54:54 +0000

A magas vérnyomás népbetegség lett A magas vérnyomás betegség sajnos a nyugati társadalmakban ma már népbetegségnek számít, kialakulásáért legnagyobb részben életmódunk tehető felelőssé. Alattomos kórállapot, mely nagyon sokáig akár több tíz évig nem okoz tüneteket, közben azonban kitartóan rombolja a nagy és kis ereket, és ez a folyamat végül agyvérzéshez, agyi infarktushoz (e kettőt összefoglaló […]

The post Magas vérnyomás mint betegség first appeared on Vitalitás Portál.

Szív betegségek kockázatai, magas vérnyomás

Griffel Tibor — Wed, 08 Mar 2017 23:45:13 +0000

A szív és érrendszeri betegségek rizikófaktorait két csoportra oszthatjuk aszerint, hogy módunkban áll-e változtatni rajtuk, vagy sem. Nem befolyásolható kockázati tényezőnek számít a nem, a kor és a családi kórtörténet, míg a dohányzás, a magas vérnyomás, az elhízás és a mozgásszegény életmód mind-mind olyan faktorok, amelyeknek megléte és súlyossága kizárólag rajtunk múlik. Szív és érrendszeri […]

The post Szív betegségek kockázatai, magas vérnyomás first appeared on Vitalitás Portál.

Magasvérnyomás – só hatása, vérnyomás mérése

Griffel Tibor — Tue, 07 Mar 2017 21:49:38 +0000

Igaz az, hogy a só nem nagyon hat a vérnyomásra? Heves viták folynak a „sóérzékenységről”, ahol az egyik oldalon a só felhasználásában érdekelt felek azt állítják, hogy a nátrium csak néhány embernél okoz gondot, míg a másik oldalon a kutatók azt bizonygatják, hogy a túl sok só gyakorlatilag bárkinek megemelheti a vérnyomását. Mindenesetre nagyon érdekes, […]

The post Magasvérnyomás – só hatása, vérnyomás mérése first appeared on Vitalitás Portál.

Magas koleszterinszint – Gyakori kérdések

Griffel Tibor — Tue, 07 Mar 2017 21:42:44 +0000

Érdemes házilag elvégezhető teszttel ellenőriznem a koleszterinszintemet? A házilag elvégezhető koleszterintesztek nem sokat segítenek. Igaz ugyan, hogy nagyon pontosak, de a legolcsóbb változatok csak az összkoleszterin-szintet mérik, így nem adnak információt arról, mennyi ebből az „ártalmas” LDL-koleszterin és a „jó” HDL-koleszterin, illetve hogy mennyi a triglicerid. Márpedig önnek és orvosának mindhárom értéket ismerniük kell ahhoz, […]

The post Magas koleszterinszint – Gyakori kérdések first appeared on Vitalitás Portál.

A magasvérnyomás mint rizikófaktor

Griffel Tibor — Sun, 11 Sep 2016 15:24:21 +0000

Magas vérnyomásról – hipertóniáról – akkor beszélünk, ha a vérnyomás értéke ismételten mérve meghaladja a 140 Hgmm-es szisztolés (felső érték [a szív összehúzódott állapotában az erekben uralkodó]) vagy a 90 Hgmm-es diasztolés (alsó érték [a szív elernyedt állapotában az erekben uralkodó]) értéket. Korábban úgy gondolták – főleg a lakosság körében volt terjedt nézet -, hogy […]

The post A magasvérnyomás mint rizikófaktor first appeared on Vitalitás Portál.

A magasvérnyomás-betegség gyakorisága

Griffel Tibor — Sun, 11 Sep 2016 15:19:19 +0000

A magas vérnyomás nem olyan gyakori, mint a magas koleszterinszint (66%), vagy a túlsúly/elhízás (60%), de gyakoribb, mint a cukorbetegség, amely a teljes lakosság 15-35%-át érinti. A hipertónia gyakorisága Magyarországon 20-25% körül van, de az idősebb korosztályokban ez az arány jóval magasabb, 65 éves kor felett már 70%-ra becsülhető. A hipertónia jelenléte önmagában is fokozza […]

The post A magasvérnyomás-betegség gyakorisága first appeared on Vitalitás Portál.

A stressz, a dohányzás, alkohol és a vérnyomás

Griffel Tibor — Sun, 11 Sep 2016 13:09:12 +0000

A stressz és hipertónia közötti kapcsolat valószínűsíthető. Ismert, hogy a nagy izgalmak azonnal emelhetik a vérnyomást. A magasvérnyomás – betegség kialakulása gyakori ún. A típusú személyiségjegyeket (ambiciózus, törekvő, lelkiismeretes, maximalista, de könnyen felizgatható, indulatos, időzavarral küszködő) hordozó emberekben, akik a stressz-faktorokra túlzottan, pl. hipertóniával reagálhatnak. A tartós munkahelyi stressz, depresszió, szorongás is hajlamosít hipertóniára. Az […]

The post A stressz, a dohányzás, alkohol és a vérnyomás first appeared on Vitalitás Portál.

A mozgás és a vérnyomás

Griffel Tibor — Sun, 11 Sep 2016 13:07:02 +0000

A mozgásfajták közül az elsősorban izomfeszítéssel járó (ún. izometriás) tréning aktuálisan hirtelen emelheti a vérnyomást Az izmok összehúzódásával járó ciklikus mozgások, pl. futás, kerékpározás, csak nagy erőfeszítések esetén emelik mérsékelten a vérnyomást, az ilyen fizikai tréning azonban vérnyomáscsökkentő hatású lehet, sőt megelőzheti a magasvérnyomás-betegség kialakulását. A fizikai aktivitás során felszabaduló értágító anyagok hatására értágulat következik […]

The post A mozgás és a vérnyomás first appeared on Vitalitás Portál.

Hipertónia – Alapvizsgálatok rizikófaktorok észlelésekor

Griffel Tibor — Sun, 11 Sep 2016 12:34:14 +0000

Ahhoz, hogy a rizikófaktorokat felderítsük, és aztán majd befolyásolni tudjuk, bármelyik észlelésénél keresni kell a többi anyagcsere-rizikófaktort is. Ez jórészt orvosi feladat, ugyanakkor nem árt, ha a betegek is tisztában vannak ezekkel. Alapvizsgálatok: Az első lépés a testsúlymérleg beszerzése és használata reggeli előtt. Tisztában kell lenni a testmagasságunkkal is. Ez az életkor előrehaladtával csökken, ezért […]

The post Hipertónia – Alapvizsgálatok rizikófaktorok észlelésekor first appeared on Vitalitás Portál.

A magas vérnyomás mint rizikófaktor?

Griffel Tibor — Tue, 06 Sep 2016 13:09:43 +0000

A normális és a magas vérnyomás Milyen vérnyomás érték alapján beszélünk magas vérnyomásról, más szóval hipertóniáról? Általánosan elfogadott az Egészségügyi Világszervezet javaslata, miszerint a felnőtt embereknél magas vérnyomásnak kell tekinteni a 160/95 Hgmm-es vagy ennél magasabb értéket. A normális vérnyomás felső határa 140/90 Hgmm. Az e két érték közötti értékeket határérték hipertóniának, rendszeres megfigyelésre, ellenőrzésre […]

The post A magas vérnyomás mint rizikófaktor? first appeared on Vitalitás Portál.

Csökkenthető-e étrenddel a magas vérnyomás?

Griffel Tibor — Tue, 06 Sep 2016 13:01:13 +0000

Az elhízás vonatkozásában rendelkezésre állnak a bizonyítékok. Egy vizsgálat alapján számszerűsítve is megfogalmazhatták: 5 kg-os testsúlycsökkenés 10 Hgmm-es szisztolés és 6 Hgmm-es diasztolés vérnyomás-csökkenéssel jár. Egy kórházi osztályon végzett 500 kalóriás fogyókúra során az első heti átlagos 3,8 kg-os testsúly-csökkenéssel párhuzamosan még ennél nagyobb mértékű vérnyomás-csökkenést is észleltek. Ebben ugyan az elhízás és a hipertónia […]

The post Csökkenthető-e étrenddel a magas vérnyomás? first appeared on Vitalitás Portál.