Fittség | Vitalitás Portál

Alakíts ki otthon konditermet: edzőgépek akár Black Friday idején is kedvező áron!

Szentgyörgyváry Lóránt — Sat, 05 Nov 2022 12:12:00 +0000

A Black Friday az év egyik legjobb időszaka az edzőgépek vásárlására. Ha otthoni edzőtermét szereli fel, vagy fitneszeszközt szeretne ajándékozni szeretteinek, most itt az ideje, hogy komoly megtakarításokra készüljön. Olyan alapvető dolgokról beszélünk, mint a futópadok, az ellipszisek, az álló kerékpárok, az evezőgépek és a súlyzók. Ebbe beletartoznak a klasszikus kedvenc márkák is, mint a […]

The post Alakíts ki otthon konditermet: edzőgépek akár Black Friday idején is kedvező áron! first appeared on Vitalitás Portál.

Edzés fitnesz labdával. A motiváció benned van!

Szentgyörgyváry Lóránt — Wed, 14 Jul 2021 15:38:24 +0000

Te is nehezen szánod rá magad a rendszeres mozgásra? Néha megy, de aztán kihagyod néhányszor és máris elfogy a motivációd? Íme néhány hasznos tipp, hogy te is rendszeresen mozogj. A megfelelő sport a legjobb motiváció Ez nem annyira tipp, mint alapvetés: olyan mozgásformára, amit nem szeretsz csinálni, nehéz lesz hosszú távon rávenni magad, hiszen a […]

The post Edzés fitnesz labdával. A motiváció benned van! first appeared on Vitalitás Portál.

Hogyan élhetünk hosszabb ideig?

Langh Izabella — Thu, 08 Jan 2015 10:53:12 +0000

Élethosszig tartó folyamat: öregedés Testünk mintegy 70 billió, azaz 70 000 milliárd sejtből áll. Minden egyes sejt egy-egy komplett erőmű. Mialatt az olvasó ezt a mondatot elolvassa, testében mintegy 100 000 sejt pusztul el, s helyette osztódással ugyanennyi új keletkezik. Ezekben az új sejtekben már azonnal megtalálható energetikai ismertetőjegyünk tartalma és minősége. Ha gondolatainkban öregnek […]

The post Hogyan élhetünk hosszabb ideig? first appeared on Vitalitás Portál.

A gondolat ereje az emberi szervezetben

Langh Izabella — Thu, 08 Jan 2015 10:35:13 +0000

Valójában minden ember egy teljesen egyedi rezgésszámú elektromos erőtér. Ha elektromos erőterünk rezgésszáma harmonikus, akkor egészségesek vagyunk, ha diszharmonikus, úgy betegek. Gondolatunk a legfontosabb Minden egyes gondolatunk, minden érzésünk változást idéz elő energetikai állapotunkban. Bármikor képesek vagyunk arra, hogy tudatosan idézzünk elő pozitív irányú változást elektromos erőterünkben, s szervezetünk ezzel abban a pillanatban elindul a […]

The post A gondolat ereje az emberi szervezetben first appeared on Vitalitás Portál.

Hogyan lehetünk kiegyensúlyozottak lelkileg?

Langh Izabella — Thu, 08 Jan 2015 10:23:10 +0000

Minthogy testünket sem elcserélni, sem a használt cikkpiacon eladni nem tudjuk, fontos, hogy barátot és életre szóló szövetségest lássunk benne, mert a testünkhöz való viszony alapvető feltétel az élethosszig tartó egészség és életerő eléréséhez. Ha nem tudunk megbékélni a testünkkel, s nem érezzük jól magunkat a bőrünkben, ez már elégséges alap ahhoz, hogy ne érezzük […]

The post Hogyan lehetünk kiegyensúlyozottak lelkileg? first appeared on Vitalitás Portál.

Tanácsok, hogyan javítsunk életünkön!

Langh Izabella — Thu, 08 Jan 2015 10:09:27 +0000

Nemcsak azt kell azonban fontosnak tartanunk, hogy meghosszabbítsuk életünk fonalát, hanem sokkal inkább azt kell szem előtt tartanunk, hogy miképpen javíthatunk közérzetünkön, életerőnkön, életminőségünkön. Tudatos lét Az öregedés folyamata napjainkban nemcsak lassítható, de éppenséggel még meg is fordítható. A módszer neve: tudatos lét. Elképzelhető, hogy eljön az idő, amikor már nem tartjuk mindennaposnak a betegségek […]

The post Tanácsok, hogyan javítsunk életünkön! first appeared on Vitalitás Portál.

Pozitív gondolkodással megőrizhetjük fiatalságunkat és egészségünket?

Langh Izabella — Thu, 08 Jan 2015 09:58:39 +0000

A genetikai tényezőnek két összetevője van: Az egyik az emberi fajra jellemző, amely lehetővé teszi, hogy körülbelül 120 évig éljünk. A másik az az egyedi örökség, amelyet szüléinktől kapunk. Ezek azonban csak természetes adottságok, melyeket magunkkal hozunk az életbe. A mérvadó az, hogy mit kezdünk mindezekkel. Ezt döntő mértékben gondolkodásmódunk határozza meg, amit tetszés szerint […]

The post Pozitív gondolkodással megőrizhetjük fiatalságunkat és egészségünket? first appeared on Vitalitás Portál.

Valóban élhetünk 100 évnél tovább? Hogyan?

Langh Izabella — Wed, 07 Jan 2015 18:16:57 +0000

Testünk születési évét természetesen el kell fogadnunk, s hasonlóképpen genetikai adottságainkat is, azonban arról már mi magunk dönthetünk, hogy életvezetésünkkel mit hozunk ki mindebből. Biológiai öregedésünket késleltethetjük vagy siettethetjük, sőt bizonyos mértékig akár vissza is fordíthatjuk. Vigyázzunk mit teszünk fiatalként! Később még megbánhatjuk! A számos úgynevezett időskori betegség és a szervezet elhasználódása sem nem az […]

The post Valóban élhetünk 100 évnél tovább? Hogyan? first appeared on Vitalitás Portál.

Mi valójában a betegség?

Langh Izabella — Wed, 07 Jan 2015 18:07:53 +0000

A betegség mindig egy probléma kifejeződése, pontosabban egy megoldásra váró feladat. A betegség arra utal, hogy az élet valamilyen kihívására nem tudunk, vagy nem akarunk a megfelelő módon reagálni. Kell aggódnunk a tünetek miatt? A tünet épp ezért nem maga a betegség, csupán a betegség hírnöke. A tünet csupán felhívja figyelmünket egy bizonyos hibás magatartásra, […]

The post Mi valójában a betegség? first appeared on Vitalitás Portál.

Lehet szépen és mosolygósan is megöregedni! Mi a titok?

Langh Izabella — Wed, 07 Jan 2015 10:43:09 +0000

Nem kell öregnek éreznünk magunkat! Senkinek sem kell öregnek látszania, öregnek éreznie magát, öregesen viselkednie, ha nem erre szánja el magát. Az ember felismerhető testi, szellemi és lelki életkora többnyire nem tudatos mentális, pszichikai és fizikai döntéseinek a következménye. Azt látjuk magunk körül, hogy az emberek öregednek, ezt nyilvánvalóan elkerülhetetlen körülményként fogadjuk el, s tudomásul […]

The post Lehet szépen és mosolygósan is megöregedni! Mi a titok? first appeared on Vitalitás Portál.

Mit tartogat a jövő? A jövő orvosi eljárásai…

Langh Izabella — Wed, 07 Jan 2015 09:44:43 +0000

A várható élettartam emelkedése azt a látszatot kelti, mintha az általános egészségi állapot is javulna. Ám valójában az a helyzet, hogy csupán hosszabb ideig vagyunk betegek. Tovább éljünk? Kinek jó az?! Napjaink modernnek tekintett orvoslása teljes mértékben a tünetekre irányul, figyelmen kívül hagyva a tényleges megelőzést. Hagyja, hogy a betegség teljesen kifejlődjön, s aztán igen […]

The post Mit tartogat a jövő? A jövő orvosi eljárásai… first appeared on Vitalitás Portál.

Az orvostudomány 7 nagy felfedezése!

Langh Izabella — Wed, 07 Jan 2015 09:19:06 +0000

Sorrendben a következők: Az orvostudomány első nagy felfedezése: a betegség nem szerves része a normális életnek. Az orvostudomány második nagy felfedezése: minden betegség mögött ott rejtőzik a kiváltó ok. Az orvostudomány harmadik nagy felfedezése: minden betegség valójában a test híradása, s egyben segítség kérése. Az orvostudomány negyedik nagy felfedezése: a betegség megjósolható. Az orvostudomány ötödik […]

The post Az orvostudomány 7 nagy felfedezése! first appeared on Vitalitás Portál.