táplálékkiegészítők | Vitalitás Portál

Kalcium-kiegészítők mennyire hasznos?

Griffel Tibor — Wed, 08 Mar 2017 21:36:55 +0000

Egyetlen multivitamin-készítmény sem tartalmazza a naponta szükséges mennyiségű kalciumot, mégpedig azért, mert ez a csontépítő ásványi anyag nagy molekulákból áll, melyeket nem lehet kellő számban belezsúfolni egy akkora tablettába, amit még kényelmes lenyelni. Aki nem fogyaszt minden áldott nap körülbelül félliternyi tejet és tejterméket, szüksége lehet kalcium-kiegészítőre. Kutatások szerint ezzel megelőzhető vagy jelentősen lassítható a […]

The post Kalcium-kiegészítők mennyire hasznos? first appeared on Vitalitás Portál.

Halolaj, utálom a halat. Szedjek halolaj kapszulákat?

Griffel Tibor — Tue, 07 Mar 2017 16:03:26 +0000

Igen, ha az orvosa szerint használhatnak önnek. A tengeri ételek és különösen az olyan, olajos húsú halak, mint a lazac vagy a szardínia heti két-háromszori fogyasztása akár 36 százalékkal csökkentheti a szívbetegség kockázatát, állapította meg harmincnál is több tanulmány. A sok halat evők körében ritkább a stroke is, és egyre több bizonyíték van arra, hogy […]

The post Halolaj, utálom a halat. Szedjek halolaj kapszulákat? first appeared on Vitalitás Portál.

Fokhagymát tartalmazó étrend-kiegészítő segít a betegség megelőzésében?

Griffel Tibor — Tue, 07 Mar 2017 15:50:30 +0000

Azt tudjuk, hogy aki sok fokhagymát eszik, annál kisebb lesz például a vastagbélrák kialakulásának kockázata, ezért egyes kutatók most azt próbálják kideríteni, vajon a fokhagymával készült étrend kiegészítők is hasonló hatásúak-e. Japán tudósok igen koncentrált fokhagymatablettát adtak olyan páciensek egy csoportjának, akiknek a vastagbeléből rák előtti állapotú sejtburjánzásokat (adenómákat) távolítottak el, vagyis akiknél nagy volt […]

The post Fokhagymát tartalmazó étrend-kiegészítő segít a betegség megelőzésében? first appeared on Vitalitás Portál.

Vitaminok, gyógynövények és egyéb étrend kiegészítők

Griffel Tibor — Mon, 06 Mar 2017 21:27:16 +0000

Jobbak a drágább étrend kiegészítők? Honnan tudhatom, melyik márkát érdemes megvenni? A magas ár nem feltétlenül a kiváló minőség jele. Egyes kereskedők csak azért határoznak meg magas árat, mert a vevőik így azt hiszik, hogy azok kiváló minőségűek. Ez azonban nem feltétlenül igaz. „Az igen drága étrend kiegészítők is lehetnek vacakok” állítja dr. Todd Cooperman, […]

The post Vitaminok, gyógynövények és egyéb étrend kiegészítők first appeared on Vitalitás Portál.

Élelmiszer-kiegészítők a babának

Griffel Tibor — Sat, 20 Aug 2016 18:09:03 +0000

Ezek a termékek arra szolgálnak, hogy a főbb tápanyagok felvételét elősegítsék, amelyek valamilyen diéta vagy egészségügyi probléma miatt nincsenek jelen szervezetben. Nem gyógyszerek, hanem az étrend kiegészítői. Szedésük megfelelő korlátok között történhet, az orvos utasításai szerint. Tengeri algák Igazából nem nagyon vagyunk hozzászokva ehhez a keleten teljesen hétköznapi ételhez. B12-vitaminban igen gazdag, a vegetáriánus étrendet […]

The post Élelmiszer-kiegészítők a babának first appeared on Vitalitás Portál.

Milyen táplálékkiegészítőket fogyasszunk? Valóban hasznosak?

Griffel Tibor — Wed, 11 Nov 2015 20:21:31 +0000

A táplálékkiegészítők segíthetnek pótolni a nem tökéletes táplálkozási szokások miatti hiányokat, és ellensúlyozzák a korral járó metabolikus változásokat. A Napi 30 perc program keretében sok szívbarát, tápanyagokban gazdag ételt fogunk fogyasztani, és arra is lehetőségünk lesz, hogy testmozgással, stresszcsökkentéssel és az élet élvezetével erősebbé tegyük a szívünket. De vajon szükségünk van-e mindezek mellett különféle táplálékkiegészítőkre? […]

The post Milyen táplálékkiegészítőket fogyasszunk? Valóban hasznosak? first appeared on Vitalitás Portál.

Vitaminok és ásványi anyagok szedésének kockázatai

Griffel Tibor — Wed, 20 May 2015 18:24:45 +0000

Vény nélkül kaphatók, ott vannak közvetlenül a fogkrémek mellett. Némelyikük úgy néz ki, mint Frédi, a kőkorszaki szaki. De a vitaminok és az ásványi anyagok úgyis teljesen biztonságosak, nem igaz? Lassítsunk egy kicsit! Noha Ön is több olyan okos embert ismer, aki ilyeneket szed, e táplálékkiegészítők bizonyos adagokban, bizonyos körülmények között veszélyesek lehetnek. Néha akár […]

The post Vitaminok és ásványi anyagok szedésének kockázatai first appeared on Vitalitás Portál.

Gyógynövények és táplálékkiegészítők és az asztma

Griffel Tibor — Mon, 23 Feb 2015 19:36:39 +0000

Az utóbbi években szinte robbanásszerűen nőtt a gyógynövényekből készült termékek és a táplálékkiegészítők választéka. Ma már majdnem minden gyógyszertárban és bio-boltban kaphatók olyan tabletták és porok, amelyekkel állítólag bármit jobbá tehetünk, az emlékezettől egészen a nemi életig. Ezek után egyáltalán nem meglepő, hogy jó néhányról állítják: hatékony lehet az asztma és az allergia ellen. Mielőtt […]

The post Gyógynövények és táplálékkiegészítők és az asztma first appeared on Vitalitás Portál.

Sebek

Griffel Tibor — Thu, 19 Feb 2015 17:11:36 +0000

Az apróbb sérülések általában csak kellemetlenek, de ha nem látjuk el megfelelően, komoly problémát is okozhatnak. A fertőzések elkerülése és a gyógyulás elősegítése érdekében higiénikusan lássa el a sebet és használja a természet kínálta orvosságokat. Tünetek Keskeny, általában vérző bevágások a bőrön. Vörös, esetleg vérző felületi horzsolás. Esetenként a bőrbe hatoló szúrások. Forduljon orvoshoz… Ha […]

The post Sebek first appeared on Vitalitás Portál.

Szemölcsök tünetei okai és gyógyítása

Griffel Tibor — Thu, 19 Feb 2015 14:11:34 +0000

A bőrbetegségek egyik leggyakrabban előforduló formája a szemölcs, mely sokszor amilyen gyorsan megjelenik, olyan hamar el is tűnik magától. Akiknél azonban nem múlik el, számukra érdemes különféle természetes gyógymódokat és kiegészítőket kipróbálni. Milyen tünetek utalnak szemölcsre? A legtöbb szemölcs egyesével nő, de a csoportos előfordulás sem ritka. Előfordulhat esetükben viszketés, súlyosabb esetben vérzés, de alapvetően […]

The post Szemölcsök tünetei okai és gyógyítása first appeared on Vitalitás Portál.

Étrend-kiegészítők a tiszta bőrért

Langh Izabella — Thu, 19 Feb 2015 12:40:21 +0000

Mindenképpen ajánlatos a „Tiszta bőr étrendjét” követnünk, de emellett javasoljuk az étrend-kiegészítők szedését is. A pótlandó tápanyagok típusa természetesen függ egyéni szükségleteinktől, életmódunktól, étrendünktől, és a környezettől, amelyben élünk. A személyre szabott, igényeinkhez mért étrend és étrend-kiegészítő program biztosítása érdekében leghelyesebb, ha szakképzett táplálkozási tanácsadóhoz fordulunk. Hogyan lehet tiszta bőrünk? Vannak ugyanakkor olyan alapvető táplálékkiegészítők, […]

The post Étrend-kiegészítők a tiszta bőrért first appeared on Vitalitás Portál.

Szívinfarktus megelőzése

Griffel Tibor — Wed, 18 Feb 2015 17:08:56 +0000

A szívinfarktus egyes egészségügyi kockázatok megléte esetén nagy százalékban szedi áldozatait. Az egészséges életmódra való odafigyeléssel azonban elejét vehetjük a bajnak. Milyen tünetekkel jár? A koszorúér-betegség gyakran tünetek nélkül jelentkezik. A magas vérnyomás, vagy a magas koleszterinszint azonban egyértelműen növelik a koczkázatot. Egyes anginás panaszok már olyan esetekben jelentkeznek, amikor azonnali orvosi segítség válhat szükségessé. […]

The post Szívinfarktus megelőzése first appeared on Vitalitás Portál.