-
Fájdalom enyhítése
Autogén tréning
Az autogén tréninget Johannes Schultz német pszichiáter és hipnotizőr fejlesztette… -
Alvás javítás
Autogén tréning – a módszer bármilyen helyzetben segíthet megnyugodni, ellazulni.
Nagy előnye, hogy bárhol végezhető, a munkahelyünkön vagy otthon, akár… -
Anyagcsere
Kényeztetés testnek és léleknek – Az autogén tréning
A mindennapok feszültsége és a munkahelyi stressz kétségtelenül hat az…