-
Egészségügyi kérdezz-felelek
Jetlag és melatonin
Segít a jetlag megelőzésében, ha repülés előtt bekapok pár szem… -
Orvosi tanácsok
Ha nem jön álom a szemére, mik a teendők?
Alvászavarok ősidők óta léteznek – szerencsére az orvostudomány egyre újabb… -
Alvás javítás
A jetlag (időzónaváltás-szindróma) tünetei és hatásainak csökkentése
Az angol szóval jetlagnek (ejtsd: dzsetleg) nevezett állapot akkor alakul…