-
Élj egészségesen
Alapanyagok a konyhában, álltai és növényi táplálékok
Állati fehérjék: Miből is áll a marhahús? Legtöbb honfitársunk étrendje… -
Egészséges étrend
Az Optimális Étrend legfőképpen növényekből áll
Főleg növényeket egyél: A fehérjékből az emberek többsége számára ideális fehérjebevitel… -
Koleszterin
Mely zöldség, gyümölcs csökkentik a koleszterin szintet?
Válaszoljunk gyorsan: hány adag zöldséget ettünk ma? Egyet? Vagy egyet…