-
Egészségügyi kérdezz-felelek
Jetlag és melatonin
Segít a jetlag megelőzésében, ha repülés előtt bekapok pár szem… -
Alvás javítás
Melatonin: a sötétség hormonja
Ahogy az állatok, úgy az emberek is kialakítottak magukban olyan… -
Veszélyes vagy biztonságos
Melatonin az álmatlanság ellenszere, egészséges vagy káros?
Az alvással foglalkozó tudós, William Dement amellett érvel, hogy az… -
Rákmegelőző életmód
Az alvás mint életelixír?
Lelki síkon az alvási nehézségek okát sokszor a nap eseményeiben…