-
Anyagcsere
A zsírok fajtái és forrásai – amire feltétlenül oda kell figyelni
A húsokban, húskészítményekben teljes értékű fehérjék „rejlenek”, és bőven tartalmaznak…
-
Éhség kontroll
Amit a szénhidrátokról és a fehérjéről tudni érdemes!
A fehérje – miben találhatók a legegészségesebb fehérjék? A fehérjék,…
-
Egészséges étrend
A zsírok és a fehérjék összetétele
A fehérje is komplex molekulákból áll: az emberi testben sok…
-
Egészséges étrend
Az elhízás oka az agy és a táplálék közötti kapcsolat megszakadása?
Sok kutató gondolja úgy, hogy az iparilag előállított élelmiszerek okozzák…
-
Egészséges étrend
Fehérjék és toxicitás (mérgezés)
A fehérjemérgezésnek két fő forrása van: a fehérje-anyagcsere hulladéka, az…
-
Egészséges étrend
Az egészséges fehérjefogyasztás
A fehérje esetében a legegészségesebb tartomány egészséges, jó emésztésű felnőtteknél,…
-
Szívbetegség
A fehérjék és szénhidrátok kiegyensúlyozása
Hippokratész fején találta a szöget, amikor azt a tanácsot adta:…
-
Koleszterin
Melyik húsok (vörös, fehér) csökkentik a koeszterinszintet?
Nem kell teljesen lemondani a vörös (vagy a fehér) húsokról.…
-
Cukorbetegség
Mi a zsírégetést legjobban elősegítő arány?
Rövidtávon, úgy 30-90 nap közötti idő alatt, amennyiben a fehérjebevitelt…
-
Fittség
Miből áll a fehérje, megbetegít a fehérje?
Az emberi szervezetben naponta 300 gramm fehérje bomlik le. Ha…
