-
Orvosi tanácsok
Hogyan eddzük testünket?
A mindennapos testmozgás nélkülözhetetlen az egészséghez. Formában tartja a testet,… -
Orvosi tanácsok
Mi az a aerob mozgás?
Minden olyan mozgásformát aerob típusúnak nevezünk, amely fokozza az oxigénfogyasztást,… -
Tanácsok az egészséges szívért
Sétáltassuk meg a szívet! A séta élettani előnyei
Az egyik láb másik elé helyezése igazán alaptevékenység – mégis… -
Koleszterin
Gyalogolj, ha kedves az életed!
Ha szív- és érrendszerünk egészségének érdekében szeretnénk alaposan megdolgoztatni a… -
Koleszterin
Hogyan gyalogoljunk, amely fogyaszt és egészséges?
Az a célunk, hogy a hét legtöbb napján legalább 30…