-
Anyagcsere
Jóga – Út a lelki egyensúlyhoz
A feszültség és a stressz nemcsak a lélekre, hanem a… -
Anyagcsere
Jógagyakorlatok otthonra
Az ászanákat állva, ülve vagy fekve kell végezni, az adott… -
Élj egészségesen
Fogyni vágyóknak: a jóga és a testmozgás is segít!
A fürge séta, a nem megerőltető kocogás és kerékpározás egyaránt…