-
Fájdalom enyhítése
Mit tegyünk, ha a futás örömét csorbítja a csámpás láb?
A befelé forduló csámpás láb kialakulásának legfőbb oka a magzat…
-
Gyermekbetegségek
Könnyűatlétika gyermekkorban: futás, magasugrás, távolugrás
Könnyűatlétika Elősegíti a test és a személyiség harmonikus fejlődését, és…
-
Orvosi tanácsok
Hogyan eddzük testünket?
A mindennapos testmozgás nélkülözhetetlen az egészséghez. Formában tartja a testet,…
-
Veszélyes vagy biztonságos
A futás előnyei és hátrányai, hogyan fussunk?
Lehetséges egyszerre fogyni, edzeni a szíves érrendszert, legyőzni a stresszt…
-
A férfi egészsége
Teljes körű aerob edzéshez tippek
Akármilyen korú és testsúlyú legyen is, ha meg akarja őrizni…
-
A férfi egészsége
A sérülések megelőzése (edzés)
Az edzések során szerzett sérülések többsége elkerülhető, ha követi a…
