-
Ízület
A gyulladt ízület mozgatása
Álljunk ellen a karosszék csábításának! A gyulladt ízület mozgatása önkínzásnak… -
Ízület
A testmozgás és az ízületek: együttműködés
A közismert fitneszjelmondat – „Használd, vagy elveszíted!” – ízületeink vonatkozásában… -
Ízület
Hogyan eddzük magunkat? Az ízületi betegségek is kezelhetőek testmozgással!
Az emberek általában minél idősebbek, annál kevesebbet mozognak. Az intenzív… -
Ízület
Aerob edzés: a pulzusszámot növelő gyakorlatok titkai
A pulzusszámot növelő gyakorlatokat nevezik aerob (fokozott oxigénfelvétellel járó) edzésnek.… -
Ízület
Stresszoldással is csillapíthatjuk az ízületi fájdalmat?
A testmozgás nemcsak azért hasznos, mert segíti a porc tápanyaghoz… -
Női egészség
A sérülékeny ízületek: a korral egyre gyakoribbak az ízületi problémák
Testünk számos különböző mozgásra képes, melyeket nem mindig tudatosan végzünk.… -
Női egészség
Hogyan kezelhető az ízületi gyulladás?
Milyen jelek utalnak egyértelműen ízületi gyulladásra? A mozgásszabadság beszűkölése biztos… -
Anyagcsere
Köszvény – Hogyan alakul ki és kiket érint?
Régebben a köszvényt királyok és hercegek betegségének nevezték, mert főként…