-
Egészségmegőrzés
5 szívbarát étel!
Héjas pirított mandula Egy marék mandulában 9 g egyszeresen telített…
-
Tanácsok az egészséges szívért
Szívbarát étkezések – mit fogyasszunk reggelire, ebédre és vacsorára?
Most, hogy már tudjuk (előző cikkünkben foglalkoztunk vele), mely ételcsoportok…
-
Tanácsok az egészséges szívért
11 módszer, amellyel szívbarát intenzív mozgást csempészhetünk mindennapi tevékenységeinkbe!
Az alábbiakban olyan egyszerű módszerek következnek, amelyek révén szívbarát intenzív…
-
Tanácsok az egészséges szívért
Szívbarát receptek?
Rengeteg szakácskönyv állítja, hogy a benne található receptek „egészségesek”, ám…
-
Tanácsok az egészséges szívért
Rendkívül egészséges reggeli? Igen! – Receptek reggelire!
A gyümölccsel C-vitamint, az olajos és egyéb magvakkal E-vitamint adhatunk…
-
Tanácsok az egészséges szívért
Ízletes és szívbarát csemegék és előételek – Recept tippek!
Muffinpizzák 6 adag Előkészítési idő 20 perc Főzési idő 35…
-
Tanácsok az egészséges szívért
Tápláló de egészséges baromfiételek – Recept tippek!
A pulyka fehér mellehúsa különlegesen kevés zsírt és koleszterint tartalmaz.…
-
Tanácsok az egészséges szívért
Halból készült, könnyű ételek – Recept tippjeink
Posírozott lazacszeletek tormás metélőhagyma-mártással 4 adag Előkészítési idő 10 perc…
-
Tanácsok az egészséges szívért
Marha-, bárány-és sertéshúsételek – Szívbarát receptek
Marhasült fűszernövényekkel 6 adag Előkészítési idő 15 perc Főzési idő…
-
Tanácsok az egészséges szívért
Szívbarát zöldségételek – Recept tippek!
Mediterrán lencsetál gombával 8 adag Előkészítési idő 20 perc +…
-
Tanácsok az egészséges szívért
Milyen szívbarát köretekek készíthetünk? Recept tippek
Ez az enyhén rágós gabonaféle sok oldható rostot tartalmaz, amelyeknek…
-
Tanácsok az egészséges szívért
Tippek a szívbarát és finom desszertekhez
Sárgadinnye málnaöntettel 4 adag Előkészítési idő 20 perc Hozzávalók: 35…
