-
Cukorbetegség
Cukor helyett: mindent az édesítőszerekről
Ma már tudományosan igazolt tény, hogy a túlzott hozzáadott cukorbevitel… -
Cukorbetegség
A cukorbetegség típusai és kezelése
Mind a magas (hiperglikémia), mind az alacsony (hipoglikémia) vércukorszint rendkívül… -
Cukorbetegség
Fogyás cukorbetegként – Hogyan kezdjünk bele?
A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők többségének van egy közös tulajdonsága:… -
Cukorbetegség
Étkezés cukorbetegként: Az időzítés művészete
Az alábbi tippek betartásával a vércukorszint ingadozásait is segít megfékezni.… -
Cukorbetegség
Néhány szó a testmozgásról cukorbetegek számára
Vajon mi a testmozgásra legalkalmasabb időpont? A válasz: az, amikor… -
Cukorbetegség
A tányérmódszer lényege
A tányérmódszer alkalmazásával úgy alakítja át az étkezéseit, hogy ideális… -
Cukorbetegség
Mennyi és milyen zöldséget fogyasszunk cukorbetegként?
A tányérmódszer szinte minden zöldségből megengedi korlátlan mennyiség fogyasztását. Kivételt… -
Cukorbetegség
Szénhidrát fogyasztása, tippek cukorbetegeknek
Amikor azt hallotta, hogy a tányérja egynegyedét szénhidráttartalmú ételekkel töltse… -
Cukorbetegség
Cukorbetegség – Okosan az édességekkel!
Vajon szerepelhetnek a cukorbetegek étrendjében desszertek is? A válasz határozott… -
Cukorbetegség
Zsírok és olajok helyes fogyasztása
Kevesebb telített zsírsavat! A zsírbevitellel összefüggő szívproblémák többségében a telített… -
Cukorbetegség
Az adagolás titkai – harc a cukorbetegség ellen
A tányérmódszer egyszerűen és jelentős mértékben csökkenti az energiabevitelt azzal,… -
Cukorbetegség
Zsír- és energiatartalmuk. Hogyan éljünk egészségesebben?
Ideje túllépni azon a téveszmén, hogy a jó ízű ételből…