• cukorbetegség és depresszió

Van-e összefüggés a cukorbetegség és a depresszió között?

A cukorbetegség nemcsak megterheli érzelmi erőforrásait, hanem hajlamosabbá is teszi a depresszióra. A kutatók sem biz­tosak abban, hogy miért, de tény, hogy a cukorbetegségben szenvedők 20 százaléka depressziós. Az összekötő kapocs talán az inzulinrezisztencia lehet, amely növelheti a stressz hatására képződő kortizon nevű, hormon szintjét a szervezetben, márpedig összefüggés mutatható ki a magas kortizonszint és a depresszió között.

A jó hír az, hogy akár a depressziót, akár a cukorbeteg­séget kezelik, a másik állapot is javulást mutat. Noha mindenkinek vannak rossz napjai, amikor még ahhoz sincs kedve és ereje, hogy elkészítsen egy egészséges salá­tát vagy elmenjen sétálni, tudnia kell, mely tünetek jeleznek ennél jóval súlyosabb álla­potot.

Ha az alábbi jelek és tünetek közül ötöt vagy többet észlel legalább két héten át, akkor elképzelhető, hogy klinikai depresszióban szenved, s orvoshoz kell fordulnia.

• Állandóan szomorúnak vagy idegesnek érzi magát.
• Megváltoztak az alvási szokásai (aluszékony, vagy ellenkezőleg, nem tud elaludni, illetve gyakran felébred).
• Étvágytalan és fogyott, vagy éppen ellen­kezőleg, megnövekedett az étvágya, és hízott.
• Nem érdeklik a korábban élvezetesnek talált tevékenységek.
• Gyakran nyugtalan vagy ingerlékeny.
• Nehezen tud összpontosítani vagy dönté­seket hozni.
• Állandóan kimerültnek vagy erőtlennek érzi magát.
• Állandó bűntudat, reményvesztettség vagy értéktelenségérzet gyötri.
• Öngyilkossággal és halállal kapcsolatos gondolatok foglalkoztatják.

Szerző: Griffel Tibor

Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.