-
Egészségmegőrzés
Jó zsiradékokat tartalmazó ételek listája
Olajos húsú halak Egyetlen más élelmiszer sem nyújt annyi jó…
-
Egészségügyi kérdezz-felelek
Olívaolajjal szabad főzni?
Pirításhoz és olajban sütéshez egyáltalán nem megfelelő az olívaolaj. Magas…
-
Veszélyes vagy biztonságos
Melyek a jó és melyek a káros zsírok és olajok?
A legtöbb ember szereti a zsírt, mert előnyösen kiemeli az…
-
Ételek és italok az étrendben
Olívaolaj – mit kell róla tudnunk?
A mediterrán vidék konyhája éppoly változatos, mint maguk a Földközi-tenger…
-
Koleszterin csökkentés
Olajok, zsírok, melyek fontosak és melyeket mellőzzük?
Mindenféleképpen beszélnünk kell a főzéshez, sütéshez használt olajokról és zsírokról…
-
Egészségmegőrzés
Amit a szénhidrátokról tudni kell – Ha odafigyelünk, nem lesz baj!
Ha szénhidrátról beszélünk, leginkább a tészta, a rizs, a kenyér…
-
Egészséges étrend
Folyékony gonosz: a növényi olajok
A növényi magolajok omega-6-tartalma már önmagában elég rossz, ám ezek…
-
Koleszterin
Olivabogyó és olivaolaj -értékes tápanyagok pár cseppben!
Az egyszeresen telítetlen zsírokban és szívbarát növényi tápanyagokban gazdag olajbogyó…
