Koleszterinszint ideális értéke, csökkentése, okai
A legújabb vizsgálatok azt bizonyították, hogy az infarktusrizikó nem a koleszterinszint felső határának tekintett 6,5 mmól/1 (250 mg%) értéknél kezdődik, hanem sokkal korábban, már 5,2 mmol/1 (200 mg%) felett. Ugyanis a 6,5 mmól/l-es felső határ a civilizált országokban élő, még egészségesnek tartott, de részben már tünetmentes szívkoszorúér-betegségben szenvedők statisztikai átlagából számított határérték.
Ez a civilizált átlag tehát magasra került az Egészségügyi Világszervezet által ideálisnak tartott 4,7-5,2 mmol/L-es értékhez képest, hiszen 6,5 körül már megduplázódik az infarktusok száma. Mindezek alapján magyarázható az is, miért van az, hogy az infarktusos betegek nagyobb részének „normális” a koleszterinszintje: azért, mert az jóval felette van az optimális koleszterinszintnek.
Az Európai Arteriosclerosis Társaság e vizsgálatok alapján állásfoglalásában szükségesnek tartja azt, hogy az 5,2 és 6,5 mmól/1 közötti vérkoleszterinszintűek is betartsanak bizonyos táplálkozási rendszabályokat, és a jelen levő rizikófaktorokat befolyásolják. Kérdéses, hogy ez mennyi embert érint.
Az elhízottak koleszterinszintje magasabb?
Hazánkban az elmúlt években történt már néhány felmérés a lakosság koleszterinszintjéről. Szűrővizsgálatra még csak elvétve került sor. Kérdőíves felmérés során azt tapasztaltuk, hogy a felnőttek mintegy negyede tud arról, hogy valamikor meghatározták a vér koleszterinszintjét. Jó lenne tudni, hogy a magyar lakosság milyen arányának ideális még a koleszterinszintje. Magunk 9000 vérvétel adatait összegezve azt találtuk, hogy a hazai felnőtt lakosság mintegy kétharmadának koleszterinszintje az ideális 5,2 mmól/1 érték fölött van.
A lakosság egynegyedének értékei pedig a korábban határértéknek tekintett, de már dupla veszélyeztetettséggel járó 6,5 mmól/l-es értéket is meghaladják. A vizsgált lakosság átlagos koleszterinszintje szintén jóval az ideális fölött, 5,6-5,7 mmól/1 között van. Hazánkban az eddigi adatok alapján tehát milliós nagyságrendű azoknak a száma, akik az ideálistól eltérő koleszterinszintjük miatt táplálkozási, orvosi tanácsokra szorulnának.
Ugyanakkor az elhízottak koleszterinszintje magasabb még a felnőtt lakosság átlagánál is. Az osztályunkon fogyókúrázó, elhízott férfiak vizsgált csoportjának koleszterin átlagértéke 6,4 mmól/1, triglyceridszintjük átlaga 3,2 mmól/1 volt, utóbbi jelentősen a 2 mmól/l-nek tekintettel normális felső értékhatár fölött. Az infarktus ellen védőfaktornak tekintett HDL-koleszterinszintjük pedig kedvezőtlenül, de még nem kórosan csökkent: 1,14 mmól/1 volt, az 1,4 mmól/l-es lakossági átlag helyett.
A vér magas koleszterinszintjének forrásai
A vér magas koleszterinszintje három forrásból származhat. Részben a szervezet fokozott koleszterintermeléséből, melyet inkább csak gyógyszerekkel lehet befolyásolni. A másik forrás külső: emeli a vér koleszterinszintjét, ha a táplálékban sok maga a koleszterin. Emellett emeli az is, ha túl sok, főleg állati zsírt és sok kalóriát veszünk magunkhoz, mert az elhízottak között is gyakoribb a vér kórosan magas koleszterinszintje és alacsonyabb a védőfaktor, a HDL-koleszterinszintjük is.
Szerző: Griffel Tibor
Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.