Mit tegyek utazási betegség ellen, ha hosszabb útra megyek?
A hosszabb utak alkalmával fellépő szédülést, sápadtságot, hányingert, hányást, szívdobogásérzést megelőzni egyszerűbb, mint kezelni. Ha tehát hosszabb útra megy, tegye meg a szükséges előkészületeket. Utazás előtt fél órával vegyen be vény nélkül kapható dimenhidrinátból 12 tablettát, amit szükség esetén 4 óránként megismételhet.
Utazás előtt ne fogyasszon nehéz ételeket. Személykocsiban, buszon üljön előre. A járműben a fejét ne mozgassa, szegezze tekintetét előre, ne olvasson, és ne nézzen közelre. Ha mégis rosszul érzi magát, engedjen be friss levegőt.
Gyógyszer nélkül: akupresszúra
Szerző: Griffel Tibor
Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.