• kéz
• kezelések
• reflexzóna-masszázs
• vérnyomás

Ingadozó vérnyomás kezelése a kéz reflexmasszázsával

Meghatározás

A véredényekben keringő vér látja el a szervezetet oxigénnel és tápanyagokkal, valamint szállítja el a salakanyagokat. A vérkeringést a szív mozgatja olyanfor­mán, hogy izmos falának összehúzódásával a fő ütőérbe nyomja a vért. Az erek rugalmassága révén jut tovább a vér a legkisebb erekbe és pulzáló mozgással to­vább a szervekhez. A szervektől immár csökkentett nyomással jut el a gyűjtő vé­nákba, onnan az üres vénán át vissza a szívbe.

A megfelelő vérkeringés feltételei a következők:

• a szív mozgató funkciója (ereje és a szívverések gyakorisága)
• az erek falának feszessége (ellenállása)
• a vér mennyisége
• a vérnyomás szabályozása a vese, mellékvese és az agy által

Panaszok:

Ingadozó vérnyomás a vérnyomás szabályozásának zavarait jelenti, ideértve a túlságosan alacsony értékeket is.

A túlságosan alacsony vérnyomásból eredő pa­naszok a következők:

• reggeli rosszullét
• szédülés, bizonytalan járás, látási és hallási zavarok
• terhelés esetén erős szívdobogás és szapora pulzus
• rosszullét, teljesítménycsökkenés

A kezelés módjai:

Az alacsony vérnyomás nem jelent akut veszélyt az érintett számára, ezért a gyógyszeres kezelés felesleges.

A következő alternatív gyógymódok ajánlato­sak:

• Kneipp-kúra (hideg víz, vízben járás);
• torna, a lábizompumpa erősítése annak érdekében, hogy a vér jobban áramol­jon vissza a szívbe;
• kitartást növelő gyakorlatok (hetente legalább háromszor 30-60 perc);
• rendszeres életmód (elegendő alvás, helyes táplálkozás, relaxáció, napirend);
• gyógyszerek: Pulsotyl, koffein, Sympathomim. Vérnyomásnövelő és a kerin­gést stabilizáló gyógyszereket csak súlyos esetekben, rövid időre szabad alkal­mazni. A megfelelő gyógyszert az orvos írja elő;
• gyógynövények: galagonya, csikófark, seprőzanót, pézsmaboglár.

Szerző: Griffel Tibor

Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.