Masszázs

Terhességi panaszok kezelése a kéz reflexmasszázsával

Figyelem! Makacs panaszokat gyógyszerek helyett gyakran lehet kevésbé kockázatos gyógynövényekkel orvosolni. De a gyógynövényeknek is megvan a maguk mellékhatása, ezért terhesség alatt csak az orvossal való konzultáció után használjuk őket.

Meghatározás

A terhességi panaszokról szólva meg kell különböztetnünk

  • a normális terhesség okozta panaszokat és
  • a veszélyeztetett terhesség problémáit.

A veszélyeztetett terhesség magától értetődően állandó orvosi felügyeletet igé­nyel. Ebben az anya és gyermeke számára veszélyes időszakban csak így lehet a minimumra csökkenteni a kockázatot.

A normális terhesség keretében jelentkező panaszokat gyakran nem lehet az egyébként szokásos módon kezelni. Különösen áll ez a gyógyszerekre; lebontá­suk során ismeretlen anyagok, ún. metabolitok szabadulnak fel, amelyek előre nem látható hatást gyakorolhatnak a terhességre. A metabolitok keletkezése függhet a páciens pillanatnyi állapotától és egyéni adottságaitól. Alapszabály, hogy gyógyszert csak akkor szabad alkalmazni, ha ez az anya egészsége érdeké­ben elengedhetetlenül szükséges, és nem állnak rendelkezésre alternatív mód­szerek.

Panaszok:

A terhességgel kapcsolatos leggyakoribb panaszok:

  • hányinger, emésztési problémák;
  • keringési zavarok;
  • a teljesítőképesség csökkenése;
  • gerinc- és ízületi panaszok;
  • erős érzelmi ingadozások.

A kezelés módjai:

A felsorolt panaszok általában szakaszosan vagy csak rövid ideig jelentkeznek. Gyógyszeres kezelésre csak a legritkább esetben van szükség. Ha a veszélyezte­tett terhesség lehetőségét ki lehet zárni, a gyógyszeres kezelés előtt az alábbi módszereket kell alkalmazni:

  • keringési zavarok, testgyakorlatok;
  • emésztési problémák ,nyers ételek, ballasztanyagok, mozgás;
  • a teljesítőképesség csökkenése, helyes napirend kialakítása, a terhek jó el­osztása;
  • gerinc- és ízületi problémák ,gimnasztika, izomtréning;
  • érzelmi ingadozás, testmozgás, relaxáció.

Manapság nagyon sokféle hasonló, ésszerű kezelési módot ajánlanak. A páciens­nek magának kell indíttatást éreznie használatukra. Sokszor segítséget jelent, ha a partner is részt vesz e módszerek gyakorlásában.

Terhességi panaszok kezelése

Tibor Griffel

Szerző: Griffel Tibor

Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.