-
Fájdalom enyhítése
Meditáció – hogyan működik?
Amikor elménk nyugalmi állapotban van, nagyobb kapacitással tudja gyógyítani önmagát,…
-
Wellness otthon
Pszichoterápiás módszerek, meditáció
A pszichológia segítségével történő kezelés és tanácsadás szintén fontos szerepet…
-
Veszélyes vagy biztonságos
Hogyan csináljuk a meditációt?
A meditáció sokak szerint a stressz tökéletes ellenszere. Való igaz,…
-
Allergia és asztma
A relaxációs terápiák az allergia tüneteinek csökkentésére
Az orvostudomány tele van vitákkal különösen, amikor az alternatív terápiák…
-
Alvás javítás
Meditáció – út a lelki békéhez és a jobb alváshoz!
A meditáció a kikapcsolódás egyszerű, de gyakorlást igénylő módja. Az…
-
Magasvérnyomás kezelése
Meditáció lépésről lépésre: Öt könnyű gyakorlat
Alább magas vérnyomásban szenvedők számára állítottunk össze pár meditációs gyakorlatot.…
-
Tudatos étkezés
Ismerd meg a tudatos étkezés örömét!
A tudatos étkezés olyan tapasztalat, amely minden részünket leköti –…
-
Tudatos étkezés
Tudd meg hogy érheted el a belső harmóniát, amellyel tartósan lefogyhatsz!
Amikor az evéshez és az ételhez fűződő kapcsolatunk nem kiegyensúlyozott,…
-
Fittség
Mártózzunk meg az energia tengerében!
Meditáció közben a következőkben ismertetett, három részből álló gyakorlatot végezhetjük…
